Simplesmente vivendo a vida.....

Fim do blog

2011-11-10T10:46:00.001-02:00

Comecei esse blog num momento também de imensa tristeza, e agora o encerro novamente num momento de dor insuportável.
Agradeço muito as pessoas que com sinceridade em seu coração me acompanharam, aconselharam fizeram suas orações e me ofereceram o ombro amigo nos momentos que mais precisei.
Mas chegou a hora de dizer Adeus a esse mundo da blogosfera, com muita saudade e tristeza por deixar pessoas tão queridas e que inúmeras vezes alegraram meu dia, levantaram meu astral, ouviram meu desabafo. mas chega.
O blog tomou uma popularidade que eu não queria, o lugar que deveria servir para meu desabafo, para eu escrever e desabafar meus pensamentos, não importa se certos ou errados, mas meus pensamentos se tornou alvo de críticas e motivos de desavenças.
Decidi seguir minha vida sozinha APENAS com minha família e as pessoas que me querem bem, sabem ouvir uma crítica tanto quanto um elogio, pois a vida é assim a gente não só acerta, erra também e muitas vezes, não adianta fingir que está sempre certo.
O erro e a consciência dele fazem a gente aprender a viver melhor.
Com muita dor no coração agora duplamente, me despeço dos amigos. Ainda não sei que rumo tomar na vida, mas creio que os dias me mostrarão. Obrigada por cada palavra aqui registrada, saibam que foi de grande importância para mim.

Pollyana vive em meu coração

2011-11-07T18:28:00.001-02:00

Minha anjinha foi enterrada hoje as 10:00h.
Obrigada a todos que aqui vieram e de coração dividiram comigo minha dor. Agora que minhas feridas começavam a cicatrizar, surge outra mais forte e mais funda...como voltar a vida???

2011-10-24T21:25:00.002-02:00

Desde que mudamos de casa a Sofhia mudou de escola, e na escola nova havia uma coleguinha chamada Maria Paula que não ia com a cara dela, ela não se fez de fraca, insistiu tanto que a menina se rendeu, e se tornaram as melhores amigas.
Na quinta feira chegamos na escola e a Sofhia emburrou, só a tarde na saída é que ela me contou que ficou triste porque a Maria Paula não foi a escola.
Na sexta feira ela estava separando um brinquedo para levar a escola e me pediu pra levar dois, um pra ela e outro para Maria Paula, eu deixei, chegando na escola de novo a Maria Paula não estava e ela ficou muito triste, eu disse a ela que talvez a amiguinha estivesse doente e que na segunda feira voltaria, meio contrariada ela concordou.
Hoje chegamos na escola e ela foi correndo encontrar a amiga que não estava de novo, ficou brava. Agora a tarde descobri que a menina está hospitalizada desde quarta feira passada a noite, foi diagnosticada com leucemia.
A mãe da menina disse que por causa da Sofhia a filha tinha mudado os hábitos alimentares, estava pedindo frutas e verduras e dizia que queria ser como a Sofhia que come de tudo!!!
Fiquei assustada com a notícia da internação da menina. A Sofhia não sabe, disse a mãe que assim que a menina sair do hospital quero levar a Sofhia para visitar a amiguinha.
Muito triste um doença tão ruim num corpinho tão pequenininho...

Sensação ruim

2011-10-17T14:51:00.002-02:00

Hoje acordei assim, aliás, levantei assim de manhã pois passei a noite levantando toda hora.
Estou com um nó na garganta, dor no peito uma angústia que não tem fim. Fico com receios de dias assim, já aconteceu algumas vezes de me sentir assim e algo realmente ruim acontecer, mas também já aconteceu de me sentir assim e nada acontecer...
Pelo sim pelo não fico apreensiva.
Essa sensação ruim começou na sexta feira, quando acordei de manhã lembrando nitidamente de um sonho muito estranho com duas cobras, onde uma das cobras me picou e quase morri. Desde então estou como que um dia nublado, cinzento e triste. De repente me sinto como por um fio.
Bem lá no fundo sei o motivo de tudo isso. Mas é algo que pode ser que aconteça, também pode ser que não.
Também estou triste pois meu marido está muito preocupado com a saúde de sua mãe que não está nada bem, gostaria de poder ajudar, mas nada posso fazer. Ainda trago vivas as sensações de cuidar do meu pai doente, sei bem o que é essa angustia de ter alguém querido doente.

A EXTINÇÃO DOS PROFESSORES.

2011-10-15T14:41:00.001-03:00

(Um texto para reflexão neste dia dos professores)

O ano é 2.020 D.C. - ou seja, daqui a nove anos - e umaconversa entre avô e neto tem início a partir da seguinte interpelação:

– Vovô, por que o mundo estáacabando?

A calma dapergunta revela a inocência da alma infante.

E no mesmo tom vem a resposta:
– Porque nãoexistem mais PROFESSORES, meu anjo.
– Professores?
Mas o que é isso?
O que fazia um professor?

O velho responde, então, queprofessores eram homens e mulheres elegantes e dedicados, que se expressavamsempre de maneira muito culta e que, muitos anos atrás, transmitiamconhecimentos e ensinavam as pessoas a ler, falar, escrever, se comportar,localizar-se no mundo e na história, entre muitas outras coisas.
Principalmente, ensinavam as pessoas apensar.

– Eles ensinavam tudo isso?
Mas eles eram sábios?
– Sim, ensinavam, mas não eram todossábios.
Apenas alguns, os grandes professores, queensinavam outros professores, e eram amados pelos alunos.

– E como foi que elesdesapareceram, vovô?

– Ah, foi tudo parte de um planosecreto e genial, que foi executado aos poucos por alguns vilões da sociedade.
O vovô não se lembra direito do que veioprimeiro, mas sem dúvida, os políticos ajudaram muito.
Eles acabaram com todas as formas deavaliação dos alunos, apenas para mostrar estatísticas de aprovação.
Assim, sabendo ou não sabendo alguma coisa,os alunos eram aprovados.
Isso liquidou o estímulo para o estudo eapenas os alunos mais interessados conseguiam
aprender alguma coisa.

Depois, muitas famílias estimularam afalta de respeito pelos professores, que passaram a ser vistos como empregadosde seus filhos.
Estes foram ensinados a dizer “eu estoupagando e você tem que me ensinar”, ou “para que estudar se meu pai não estudoue ganha muito mais do que você” ou ainda “meu pai me dá mais de mesada do quevocê ganha”.

Isso quando não iam os próprios pais gritarcom os professores nas escolas.
Para isso muito ajudou a multiplicação deescolas particulares, as quais, mais interessadas nas mensalidades que naqualidade do ensino, quando recebiam reclamações dos pais,
pressionavam os professores, dizendo queeles não estavam conseguindo “gerenciar a relação com o aluno”.
O professores eram vítimas da violência –física, verbal e moral – que lhes era destinada por pobres e ricos.
Viraram saco de pancadas de todo mundo.

Além disso, qualquer proposta de ensino sério einovador sempre esbarrava na obsessão dos pais com a aprovação

do filho no vestibular, para qualquerfaculdade que fosse.

“Ah, eu quero saber se isso que vocês estãoensinando vai fazer meu filho passar no vestibular”, diziam os pais nasreuniões com as escolas.

E assim, praticamente todo o ensino foiorientado para os alunos passarem no vestibular.
Lá se foi toda a aprendizagem de conceitos,as discussões de idéias, tudo, enfim, virou decoração de fórmulas.
Com a Internet, os trabalhos escolares e asfórmulas ficaram acessíveis a todos, e nunca mais
ninguém precisou ir à escola para estudar asério.

Em seguida, os professores foramdesmoralizados.
Seus salários foram gradativamente sendoesquecidos e ninguém mais queria se dedicar à profissão.
Quando alguém criticava a qualidade doensino, sempre vinha algum tonto dizer que a culpa era do professor.
As pessoas também se tornaram descrentes daeducação, pois viam que as pessoas “bem
sucedidas” eram políticos e empresários queos financiavam, modelos, jogadores de futebol, artistas de novelas datelevisão, sindicalistas – enfim, pessoas sem nenhuma formação ou contribuiçãoreal para a sociedade.

Desconheço autoria, pois recebi por email.

Gandhi para refletir

2011-10-11T21:03:00.000-03:00

Perguntaram numa ocasião a Mahatma Gandhi quais são os fatores que destroem o ser humano, e ele respondeu assim: "A Política sem Princípios, o Prazer sem Responsabilidade, a Riqueza sem Trabalho, a Sabedoria sem Caráter, os Negócios sem Moral, a Ciência sem Humanidade e a Oração sem Caridade. A vida tem ensinado a mim, que as pessoas são amáveis, se eu sou amável; que as pessoas estão tristes, se estou triste; que todos me querem bem, se eu quero bem a eles; que todos são maus, se eu os odeio; que há rostos sorridentes, se eu sorrio para eles; que há rostos amargurados, se estou amargurado; que o mundo é feliz, se eu sou feliz; que as pessoas têm nojo, se eu sinto nojo; que as pessoas são gratas, se eu tenho gratidão. A vida é como um espelho: Se sorrio, o espelho me devolve o sorriso. A atitude que tomo na vida, é a mesma que a vida tomará ante mim."

Fonte

Karine Kobor da Silva

2011-10-04T22:25:00.003-03:00

Muito estranha essa tal de saudade. A gente não consegue pegar, mas sabe que ela está ali. A dor da saudade é forte, é corrosiva...Como não é uma dor que se manifesta fisicamente não dá pra fazer curativos. E assim essa ferida passa os dias, ora doendo muito ora mais ameno.
Eu sinto saudade das conversas, dos papos no msn, das ligações na madrugada, do cheiro, das histórias, das gargalhadas. De tudo que poderíamos estar ainda vivendo, das receitinhas que começamos a trocar de mãe pra mãe. Sinto saudade dos planos loucos. Eu sinto saudade também do que nem chegamos a planejar.
Isso acabou. . Queria tanto que fosse mentira mas não é. Eu sinto saudades que em mim fez morada.
Me disseram que essa dor passaria, mas hoje 05 de outubro completam 2 anos de pura saudade. Saudade que só aumenta.

Lágrimas que não param de rolar...

Amigos virtuais

2011-10-03T20:59:00.002-03:00

Essa semana meu blog completa 2 anos, tenho pensado muito em tudo que a blogosfera me proporcionou desde que comecei aqui, e confesso que senti uma saudade enorme desse espaço e das pessoas que aqui conheci.
Senti muita falta da interação com todos os amigos virtuais e isso evidenciou o quanto tenho perdido meu tempo, valorizando apenas as pessoas que estão ao meu redor. Imaginei por um tempo que as pessoas próximas de mim teriam condições de realmente me conhecerem, no entanto essa teoria foi por água abaixo.
Amigos virtuais ou reais fazem parte da nossa vida, e viver sem nunca se chatear ou chatear alguém é utopia.
Saudades de vocês meus amigos virtuais, sempre que preciso posso contar com vocês. Penso que cheguei a conclusão que faltava pra voltar para o blog.

Amigos são pessoas que nos fazem sorrir quando temos vontade de chorar, amigos ensinam muito, nos faz enxergar situações que às vezes não percebemos.O importante não é conhecer pessoalmente o amigo, mas conhecer o que há dentro dele.Amigo é alguém com quem você pode contar em qualquer situação.A amizade faz milagres porquê: tornam os fardos mais leves, pois são divididos; intensifica as alegrias; ameniza as tarefas difíceis; diminuem as distâncias, é bússola e rota no oceano da vida;O amigo tem um sorriso bonito que vem do interior. Um sorriso generoso que nos contagia;O amigo nos recebe, nos ouve e nos quer assim, como somos;

Retirado daqui
E não há nada que impeça um amigo virtual de ser tudo isso!

Adolescentes ?????????

2011-09-29T21:39:00.000-03:00

Adolescência
Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.

Adolescência é a fase do desenvolvimento humano que marca a transição entre a infância e a idade adulta. Com isso essa fase caracteriza-se por alterações em diversos níveis - físico, mental e social - e representa para o indivíduo um processo de distanciamento de formas de comportamento e privilégios típicos da infância e de aquisição de características e competências que o capacitem a assumir os deveres e papéis sociais do adulto.

Essa é a definição para adolescência, mas a realidade é outra tão mais complicada!!! Quem me conhece tá estranhando esse meu desabafo, afinal de contas a Sofhia tem só 4 anos, mas o problema é minha sobrinha mais velha. Aliás a mais velha das filhas da minha sobrinha, entenderam?
Vou explicar melhor. Minha sobrinha ( a mãe) é 3 anos mais jovem que eu, crescemos juntas até os meus 15 anos quando se mudaram pra outro bairro. Ela com 12 anos começou a namorar e aos 15 já havia perdido 1 bebê e estava grávida da segunda filha. Se casou com o pai das crianças que é usuário de drogas e hoje se encontra preso. Com ele ela teve 3 filhas, vivia apanhando dele, quando a gente socorria ele vinha com conversinha mole e ela voltava pra ele, foi assim até que durante a terceira gravidez, depois de uma surra ele decidiu que não queria mais ela e foi embora, ela tinha 22 anos. Eu já trabalhava e morava sozinha em outra cidade, e vendo a necessidade me tornei um pouco mãe dessas meninas. São três meninas lindas e inteligentes que cresceram embaixo da minha asa, fiz por elas tudo que pude, dediquei o melhor de mim a elas e ela retribuíam sempre. Colecionei todos os boletins delas e com muito orgulho.
Fiz planos com elas e para elas, de um futuro diferente do da mãe e do pai. No entanto a mais velha hoje com 14 anos, começou no início do ano a demonstrar interesse em um rapaz que foge completamente do que esperava pra ela, aliás, muito parecido com o pai dela. Estou conversando com ela da maneira mais clara e sincera possível desde então, porém depois das férias de julho percebi que ela mentia para mim, para a mãe e para a avó ela pode até enganar, mas não a mim. Na desconfiança comecei a fechar o cerco e fui descobrindo a série de mentiras. Comecei a falar com ela, e sempre ela me pedia desculpas dizia que não ia mais mentir, e em seguida estava mentindo.
Eu nunca proibi o namoro, apenas deixei claro a ela as evidências de que não poderia dar certo, ela sempre concordou comigo, mas continuava a mentir e marcar encontros as escondidas. Terça feira deixei meu pc com um programa espião ligado, que salva as conversas e telas do pc e saí, deixei ela com a Sofhia, quando cheguei perguntei a ela se havia alguma coisa para me contar e ela negou. Então comecei a mostrar pra ela as telas da conversa com o menino e o tempo de duração dessa conversa. Diante disso ela só baixou a cabeça.
Eu não posso fazer mais nada, ela não mora comigo e está caminhando para uma cilada, de todas as referências que tirei do rapaz não há uma única positiva!
Estou arrasada, desde terça feira só faço chorar. Por mais que não seja minha filha o vínculo é muito grande. E o que fazer?

Cartas de amor

2011-09-14T20:39:00.001-03:00

Moro numa cidade de 131 anos, jovem se comparada a muitas outras. Piraju é uma cidade linda, abençoada pela natureza não tem como negar, tem muitos problemas comuns a uma cidade pequena, é verdade, mas temos o privilégio de viver as margens de um rio maravilhoso - Rio Paranapanema.
Desde muito jovem descobri meu interesse pela história da cidade, sempre ouvia meu pai contando os causos da cidade que ele conhecia muito bem pois nunca saiu daqui. Eu sempre perguntava pra ele quem morava nas casas mais antigas, ele adorava mesmo era contar da casa do Ataliba Leonel, que hoje está no centro da cidade. Me lembro que certa vez fui ao dentista com minha mãe, e era uma construção antiga muito bem conservada, para entrar havia uma escada que levava até a porta e ao lado da escada a escultura de dois leões tão perfeitos que eu na minha inocência de criança fiquei morrendo de medo de serem verdadeiros - nem me mexi enquanto minha mãe era atendida pelo dentista rsrs.
Mas meu pai ficou doente logo, nos meus 15 anos já não podia mais contar com ele, pois depois do AVC esqueceu muita coisa. Então sempre conversava com um senhor daqui o Sr Domingos corona que foi o primeiro carteiro de Piraju, era muito amigo do meu pai e faleceu com mais de 100 anos. Minha fonte se esgotou porém até hoje não me canso de admirir a arquitetura das casas do centro da cidade que sei serem as contruções mais antigas, sempre encontro algum tipo de decoração como anjos, flores e arabescos no alto das casas e quando tenho a oportunidade procuro saber quem construiu a casa, com qual objetivo e coisas assim.
Imaginem minha felicidade quando há 2 anos atrás ao abrir o jornal da cidade encontro um texto contando parte de uma história escondida pelo tempo. Sim, uma linda história de amor, dessas que não vemos mais hoje em dia, vou tentar contar com minhas palavras, mas deixo o texto que escaneei do jornal para que leiam na íntegra.
A história aconteceu há mais de setenta anos e todos seus protagonistas já faleceram. Na época da construção da barragem em Piraju, veio morar aqui um jovem engenheiro chamado Lustosa, que era o responsável pelo canteiro de obras da barragem. Hospedou - se numa antiga pensão próximo a praça central da cidade, e todas as noites após o jantar, o jovem rapaz fazia uma caminhada até a praça, onde descansava.
Numa dessas noites, percebeu na janela de um casarão que ficava numa das esquinas, uma jovem de longos cabelos que o olhava. A partir daí todas as noites o jovem engenheiro passava pela janela e cumprimentava a moça, que tímidamente retribuía.
Depois de muitas noites, o jovem encheu - se de coragem e foi até a casa e explicou aos pais da moça seu interesse. Foi repelido pela família dela, pois alegaram que ninguém sabia de onde ele vinha e não coneciam sua família, além do que a moça era muito jovem. Ele insistiu porém sem êxito, saiu da casa sem nem saber o nome da moça.
Durante os próximos meses a janela permaneceu fechada, e Lustosa não sabia se essa iniciativa era por decisão da moça ou se estava sendo forçada. Ele não desistia e continuava todas as noites a olhar para a janela em busca da sua amada. Tanta insistência teve resultado, e após alguns meses a moça reapareceu, e a paixão estava mais forte. Essa paixão agora, passou a ser relatada em cartas que eram colocadas embaixo de um vaso de rosas que ficava na janela. Esse amor foi crescendo até que um dia um dos irmãos encontrou uma carta e entregou ao pai. Sem querer saber de nada, o pai imediatamente enviou a filha para um colégio interno em São Paulo, de onde só sairia quando o engenheiro tivesse ido embora.
Lustosa ficou arrasado com a separação e quando as obras na usina terminaram ele continuou em Piraju aguardando o retorno da moça. Enquanto isso se responsabilizou em replanejar a praça. Para representar seu amor construiu na praça um lago em forma de coração, cuja extremidade aponta para a janela onde a moça ficava.
O tempo passou e a família da moça não voltava atrás, por causa do amor incompreendido Lustosa tentava aliviar sua dor no álcool, em muito pouco tempo teve fraqueza pulmonar e logo depois morreu num sanatório em Campos de Jordão.
A moça voltou para casa, nunca se casou e até seu falecimento todas as noites saia na janela no mesmo horário de sempre, quem sabe em busca de ver seu amor ou receber uma de suas cartas.

Essa é a foto do tal lago que fica na Praça Ataliba Leonel no centro de Piraju. Essa linda história de amor foi contada pela dona Diva do Val, uma memória viva de muitas histórias de nossa cidade, e foi escrita de maneira poética pelo Théo Motta, que escreve para um dos jornais da nossa cidade, o que faz com muita competência. É evidente que nas palavras dele o conto fica muito melhor por isso coloco abaixo a publicação do jornal na íntegra.

Love letters

View more documents from Kelly Dias

Mal interpretada!

2011-09-12T17:22:00.001-03:00

Neste fim de semana, percebi, ou melhor, senti na pele, o quanto podemos ser mal interpretados, ao colocar frases em sites como orkut, twitter, facebook, etc… Não que eu não tivesse percebido isto antes, mas sentindo na pele foi só agora.
Estou com um problema familiar, para mim, muito sério, o qual foi motivo de muita briga, discussão e decepção na sexta feira passada. Ao chegar em casa, parecia que ia explodir então desabafei no facebook com essa frase:

Essa frase foi mal interpretada por pessoas do meu convívio que acharam que eu estaria de certa forma atacando uma outra colega, com quem já convivo há 2 anos, e isso gerou um desconforto muito grande. Como eu estava de licença médica só hoje voltei ao trabalho e fui procurar entender o motivo do " ataque", compreendi como havia sido interpretada e expliquei o que havia acontecido.
Apesar do mal entendido ter sido esclarecido, fica uma imensa tristeza por perceber que as pessoas que convivem comigo diariamente realmente não me conhecem.
Sou uma pessoa amiga, não gosto de fofocas e não intrometo em assuntos polêmicos já para evitar mal entendidos, agora dói pensar na maneira horrível como fui julgada durante todo o fim de semana.

Já abandonei orkut e penso seriamente em fazer o mesmo com o facebook, perdeu completamente a graça.
Pode até parecer exagero da minha parte, no entanto sou emocionalmente exagerada, sinto com exagero minhas emoções, por isso dizer que ficou uma grande tristeza no fim disso tudo não é exagero.

Concluímos que foi um grande mal entendido, foi falta de comunicação, que a frase coincidiu com o momento de outra pessoa, o fato é que minha frase foi totalmente mal compreendida.

Então fico pensando. Sempre que for escrever alguma coisa, tenho que escrever nos mínimos detalhes, para que ningue´m pense que estou dando alfinetadas ou entender errado.

A solução, é não escrever apenas uma frase e sim escrever um "texto" contando o porque daquela frase ali, naquela hora, ou ainda abandonar a conta do facebook como fiz com o orkut assim coisas deste tipo não voltarão a acontecer.

Só espero que alguém, ao ler este comentário, não vá entender errado também.

Mudanças

2011-08-21T19:17:00.001-03:00

Sumi? por um tempo.
Voltei? Não sei por quanto tempo.
Estou cheia de mudanças e carregada de novidades, mas preferi passar um tempo em silêncio, acho que passei uma fase muito introspectiva, porém parece que já passou.
No começo desse ano eu estava muito angustiada e triste porque não passei tão bem quanto queria no concurso da Prefeitura de Marília, ando muito cansada de ter que tomar todas as decisões sozinha e só ter marido aos fins de semana, então achei que por não ter pego uma boa colocação no concurso seria mais uma no de luta e muitos problemas. Fui me trancando em casa, uma casa que apesar de alugada, só me dava dor de cabeça, comentei aqui já sobre meu sofrimento em épocas de chuvas, e nem mobiliária nem proprietário se manifestavam pra arrumar. Eu estava muito estressada, irritada, cansada e me calando cada vez mais, sofri uma grande decepção logo no começo do ano, e infelizmente sou 8 ou 80. Uma pessoa que eu considerava uma grande AMIGA se mostrou a PIOR inimiga, aliás nunca um inimigo me disse as coisas que essa pessoa me disse, sendo um dia antes me elogiou muito e eu dizendo que não merecia tudo aquilo...DECEPÇÃO TOTAL. A vida continua.
Nas férias fui para Marília e descobri que ninguém foi chamado do concurso que passei, então decidi que ao voltar para Piraju iria mudar de casa, meu medo era que alugando outra casa nessa altura do campeonato, eu seria chamada logo e teria que pagar multa para deixar a casa, já que ninguém foi chamado e eu não peguei uma colocação tão boa, não creio ser chamada em menos de 1 ano.
Nas férias eu e a Sofhia fizemos vários programas culturais para crianças, ela adorou e ver sua alegria e satisfação é o suficiente para mim.

Voltando das férias, Miguel fez um caminho diferente para chegar em casa, e eu vejo uma casa para alugar, me encantei de cara, na segunda feira fui a imobiliária peguei a chave e em seguida fechamos negócio, nova casa alugada.
Minha vida mudou completamente. A casa é maior, tem garagem e uma edícula que a Sofhia tomou conta, agora ela tem um quarto só pra ela, um quintal enorme e uma casa muito espaçosa. Desde que mudamos coisas boas têm acontecido uma atrás da outra. Antes eu chegava em casa, tomava banho já colocava pijama e eu e Sofhia comíamos e íamos pra cama, uma rotina deprimente. Hoje a noite rende muito, estou mais disposta, mais animada. Esse ano estava perdendo a hora de manhã praticamente todos os dias sem contar que passava horas durante a noite sem dormir, desde que mudamos eu e a Sofhia temos acordado mais cedo todos os dias e tenho dormido a noite toda.
A casa nova é simples, porém mais espaçosa e o principal NÃO CHOVE DENTRO!!!! A mudança aconteceu há menos de 1 mês, ainda tenho que mobiliar o quarto da Sofhia e comprar um enxoval novo, ela me disse que quer o quarto da Tinker Bell, devagar vou arrumando tudo do jeitinho que ela quer. O que importa é o conforto que temos hoje, isso mudou completamente meu humor e minha disposição para viver.
Acredito que agora eu consiga voltar a postar no blog e visitar os amigos, também troquei minha net por uma mais rápida e isso também motiva né?
É isso, espero que logo consiga visitar todos os amigos.

A força das Palavras

2011-07-04T19:58:00.000-03:00

Você já parou para pensar sobre a força das palavras? Tanto na força negativa quanto na positiva? Afinal de contas as palavras podem libertar e oprimir, como alegrar e entristecer, dar vida e morte, trazer alívio e angustia, riso e lágrimas, incentivo, amor ou ódio.

Sabemos que a palavra não é apenas um conjunto de sons que saem da boca, é vibração espiritual, é um tipo de onda do pensamento.Devemos conhecer o poder da palavra, mesmo falada em tom de brincadeira, assim que captada por nossos ouvidos será gravada no em nosso subconsciente e terá o poder de CONCRETIZAR o conteúdo dela em seu corpo e ao seu redor. Vamos conhecer um pouco mais sobre o poder das palavras?

• A PALAVRA NÃO
A frase que contém NÃO, para ser compreendida, traz à mente o que está junto com ela. O NÃO existe apenas na linguagem e não na experiência. Por exemplo: pense em "NÃO"... Não vem nada à mente. Agora, vou lhe pedir não pense na cor vermelha... Eu pedi para você NÃO pensar na cor vermelha e você pensou.
Procure falar no positivo, o que você quer e não o que você não quer.

• A PALAVRA MAS
Nega tudo que vem antes.
Por exemplo: "O Pedro é um rapaz inteligente, esforçado, MAS...". Substitua o MAS por E, quando indicado.

• A PALAVRA TENTARPressupõe a possibilidade de falha.
Por exemplo: "Vou tentar encontrar com você amanhã às 8 horas". Em outras palavras: Tenho grande chance de não ir, pois vou "tentar". Evite TENTAR, FAÇA.

• NÃO POSSO OU NÃO CONSIGO
Dão idéia de incapacidade pessoal. Use NÃO QUERO, NÃO PODIA ou NÃO CONSEGUIA, que pressupõe que vai conseguir, que vai poder.

• DEVO, TENHO QUE OU PRECISO
Pressupõem que algo externo controla a sua vida. Em vez delas use QUERO, DECIDO, VOU.

• Fale dos problemas ou das descrições negativas de si mesmo, utilizando o verbo no passado.
Isto libera o presente. Por exemplo, "Eu tinha dificuldade em fazer isto..."

• Fale das mudanças desejadas para o futuro utilizando o verbo no presente.
Por exemplo: em vez de dizer "Vou conseguir",
diga "Estou conseguindo".

• Substitua o SE por QUANDO
Por exemplo: em vez de falar "Se eu conseguir ganhar dinheiro vou viajar",
fale "Quando eu conseguir ganhar dinheiro vou viajar".

• Substitua ESPERO por SEI
Por exemplo: em vez de falar "Eu espero aprender isso",
diga "Eu sei que vou aprender isso". ESPERAR suscita dúvidas e enfraquece a linguagem.

• Substitua o CONDICIONAL (futuro de pretérito) pelo PRESENTE
Por exemplo: Ao invés de dizer "Eu gostaria de agradecer à presença de vocês",
diga "Eu agradeço a presença de vocês". O verbo no presente fica mais forte e concreto.

Dr.Jairo Mancilha, Ph.D/
neurolinguista, cardiologista e psiquiatra.

Baseado em

Recomendação de leitura: Paula

2011-07-01T19:03:00.002-03:00

Essa semana numa reunião ouvi a leitura de um trecho do livro de Isabel Alende - A soma dos dias. Fiquei encantada e curiosa para ler o o livro “Paula” da mesma autora, esse livro foi escrito em 1991 pela autora para a sua filha Paula – na época em coma e acabou falecendo meses depois. Não me dei por satisfeita enquanto não consegui o livro e agora que já estou na metade afirmo que o livro é lindo: Isabel conta a história da sua vida e da sua família e “conversa” com a filha… lindo mesmo e a história é ótima! Me vejo em muitos momentos como mãe enquanto leio a autora descreve os acontecimentos do dia a dia para a filha.

Agora assim que terminar, ler “A soma dos dias”, que é uma espécie de continuação de “Paula”.

Livro Paula – Isabel Allende – Resenha / Resumo

Resenha divulgada

Aclamada autora latino-americana, Isabel Allende sensibilizou milhares de leitores em todo o mundo ao publicar Paula. Em dezembro de 1991, sua filha Paula é internada em um hospital da Espanha, gravemente enferma. A escritora acompanha o sofrimento da filha que se prolonga durante meses, em um coma irreversível, e escreve a história de sua família para a jovem inconsciente, na esperança de que algum dia ela desperte. Encantados, temos acesso às memórias de infância de Isabel Allende, os relatos sobre seus ancentrais, sobre a sua juventude e seus segredos mais íntimos. O Chile e a turbulenta história do golpe militar de 1973, a ditadura e o exílio de sua família são pontos altos dessa autobiografia inesquecível. Paula é uma evocação e um hino à vida, escrito com força e coragem de uma mulher que soube dar a volta por cima.

Minha opinião sobre o livro Paula – Isabel Allende

Este foi o primeiro livro de Isabel Allende que li e realmente me surpreendi com o talento da autora. Que riqueza infindável conseguimos extrair de suas palavras e de seu modo mágico de ver a vida.

Por ser uma história triste, acabamos nos sentindo companheiros e cúmplices da trajetória percorrida por Isabel na luta zelosa e esgotante que travou para cuidar de sua filha doente.

Um ponto admirável é a coragem da autora em escancarar sua vida para os leitores, falando abertamente de seus erros, desilusões e intimidades.

Isabel Allende narra à filha sua trajetória de vida, e conta como a ditadura chilena modificou completamente o seu destino, o de sua família e o de milhares de chilenos. Interessante notar como é nas crises que o ser humano demonstra seu potencial, talento e força para superar as dificuldades. Assim como o romance de maior sucesso da autora, também no Brasil grandes obras artísticas surgiram em meio ao caos e à repressão militar.

Este é um daqueles livros que me veio às mãos por acaso, emprestado por uma amiga, e que me tocou a alma. Por isso decidi indicá-lo aqui. Tudo nele é bonito, intenso e enriquecedor, sejam as narrações tratando da vida da autora, sejam as que demonstram as agruras que sua filha sofria enquanto sua vida se apagava lentamente.

Não é apenas um livro, é uma história linda, profunda e comovente, correndo ora com a vida, ora com a morte, ora com a alegria, ora com a tristeza, ora com o amor, ora com a solidão.

Ronaud Pereira, resenha retirada daqui

25 maneiras de usar lenços e cachecóis

2011-06-27T20:01:00.000-03:00

Eita que o frio chegou e com tudo. Eu adoro o inverno mais acho que dessa vez vai ser bem mais forte do que eu imaginava....Friozinho pra ficar em casa é bom, mas levantar as 6 da manhã é de morte!!!!!
Tudo bem minhas férias estão por 2 semanas, falta pouco.
Existem vantagens no inverno, por exemplo: as roupas de inverno tem um charme especial, as comidas são mais saborosas, os quilinhos a mais ficam disfarçadinhos rs.
Pensando nisso tudo, vou postar um vídeo bem bacana você pode segui lo com lenços, que deixam as roupas muito mais legais, deixam uma camiseta básica com cara de roupa de festa, ou com cachecóis para ficar bem quentinho no inverno.

Conta comigo

2011-06-18T21:13:00.000-03:00

A Tv a cabo tem uns canais que sempre me perguntei pra que serviam só passavam programas nada a ver e filmes muito antigos. Aí que hoje pulando de um canal para outro ( nem eu sabia o que eu queria) parei num desses canais que sequer lembro o nome e o que estava passando: Stand by me - Conta comigo! Fiquei em êxtase fazia tantos anos que não via esse filme, parei na hora pra assistir.
Viajei completamente no tempo, voltei pra minha fase de 13, 14 anos quando eu e a Karine assistíamos repetidamente esse filme. A Ká chegou ao absurdo de decorar as falar, e ficava reclamando quando na Sessão da Tarde, eles cortavam pedaços do filme.
No fim do filme quando o rapaz conta o que aconteceu com cada um dos meninos durante os anos que se seguiram, nós ficávamos pensando o que iríamos dizer de nós no futuro. Também tínhamos um grupo de amigas inseparáveis, nem mesmo a distancia me separava delas, eram cartas e mais cartas todos os dias, o carteiro até se acostumou a me ver no portão, fizesse chuva ou sol, esperando minhas cartas. De todas nós, uma nunca mais vi, sei dela pelos pais que voltaram a morar aqui, uma outra se casou muito cedo aos 18 anos, grávida e por isso não estudou, se tornou dona de casa, ficou viúva alguns meses antes da Karine partir, e a última notícia que tive é que tinha voltado a estudar, outra se formou farmacêutica, casou e tem um filho, faz 10 anos que não a vejo, eu?...eu to aqui, casei, sou pedagoga e mãe de uma menina, a Karine morreu aos 32 anos, porém foi a que mais viajou, não teve medo de viver, fez cruzeiros, foi ao exterior, fez 3 faculdades, teve um filho lindo, se desiludiu e end.
Esse filme me trouxe a lembrança dela muito forte, mesmo não esquecendo dela um só dia, agora a saudade apertou mais. Estou ficando com medo pois estou começando a esquecer como ela era, mesmo olhando as fotos começo esquecer os detalhes e isso está me deixando apreensiva, não quero esquecer!!!

Cuidar da vida alheia...

2011-06-17T17:13:00.000-03:00

Malba Tahan conta a história de um homem que encontrou um anjo no deserto, e lhe deu água. “Sou o anjo da morte e vim buscá-lo”, disse o anjo. “Mas como você foi bom, vou lhe emprestar o Livro do Destino por cinco minutos; você pode alterar o que quiser”.

O anjo entregou o livro. Ao folhear suas páginas, o homem foi lendo a vida dos seus vizinhos. Ficou descontente: “estas pessoas não merecem coisas tão boas”, pensou.

De caneta em punho, começou piorar a vida de cada um. Finalmente, chegou na página de seu destino. Viu seu final trágico, mas quando preparava-se para mudá-lo, o livro sumiu. Já havia passado cinco minutos.

E o anjo, ali mesmo, levou a alma do homem.

O mundo é dos espertos...

2011-06-16T17:13:00.001-03:00

Hoje comecei a pensar como tem gente "espertinha" nesse mundo né? E pior é que não se julgam "espertinhas" se ofendem se alguém insinua isso.
Digo isso pois conheço ( e muito bem) uma pessoa desse tipo. Tem cinco filhos e adoro "jogar" os filhos pra cima dos outros, nem pede, vai saindo de fininho e deixando as crias pra gente olhar. Peraê!!!! Eu só tenho uma filha e nunca deixei ninguém com ela sem antes pedir e mesmo assim fiquei super sem jeito, era um caso extremo. E olhe que minha filha (modéstia a parte) é muito educada.
Hoje foi a gota d´água, é que por se tratar de internet, rede aberta a todos não posso e não devo entrar em detalhes, mas se pudesse....tenho certeza que todos iriam ficar revoltados comigo.
Tenho visto cada dia mais, mães que pensam que assim que os filhos começam a se tornar independentes não precisam mais dela. Basta a criança começar a andar para a mãe já começar a empurrar o filho pra família cuidar, e para isso surgem várias justificativas, como:
"_ preciso trabalhar. " ou " eu só trabalho, agora fica com eles pra eu me divertir um pouquinho, pobre de mim" ou ainda pior, " vou levar meu namorado ( de quase 30 anos) no médico e não posso levar as crianças para o hospital"...
Cansei! Sou da opinião de "que filho e peido cada uma aguenta o seu!", antes que me critiquem quero deixar claro que com essa frase só quero deixar claro que o filho é da mãe e do pai, quem é responsável, por cuidar, alimentar, agasalhar são eles.
Desde que a Sofhia nasceu minha vida passou por inúmeras transformações, eu tive que adaptar minha rotina a dela e não o contrário, quem a pôs no mundo fui eu então EU sou a RESPONSÁVEL por ela, não minhas irmãs, minha mãe ou sobrinhos.
Tem gente tão cara de pau que sabe que não terei coragem de deixar uma criança sem comer, passando frio ou sede, e nem terei coragem de fingir que não vejo quando corre perigo, então, vai sempre saindo de fininho e deixando os filhos para trás.Essas situações me fazem dizer bem alto:
-PUTA QUE O PARIU!!!!! ESTÃO ME ACHANDO COM CARA DE BABACA!!!
Como minha vida seria melhor se cada um cuidasse do seu, se as pessoas não ficassem pensando só em seu umbigo e percebesse que os filhos precisam dela e que as outras pessoas tem outros compromisso além de cuidar do filho alheio.
Desculpem, mas essa situação se arrasta há 14 anos, um filho atrás do outro, no começo achamos que era imaturidade da mãe, mas e hoje? Depois de 5 filhos???? # pronto falei!!!

Remédios que deveriam existir

2011-06-15T17:52:00.001-03:00

Achei muito legal e resolvi postar aqui também. Creio que to precisando de dose cavalar de chá de sumiço....

SEMANCOL®

Indicações: Tratamento da falta de noção em geral. Ótimo para chefes que pedem relatórios e levantamentos enormes 10 minutos antes da gente ir embora, ou na sexta ou na véspera de feriado...

CHÁ DE SUMIÇO ®

Indicações: Medicamento fitoterápico indicado em caso de incômodos agudos de fonte externa. Um saquinho de Chá de Sumiço é capaz de fazer o paciente desaparecer por completo durante um período de duas a três horas.

ESQUECIL ®

Indicações: Problemas de coração partido, traumas em geral, Copa do Mundo de 2010.

DESGARGALHOL ®

Indicações: Muito indicado em casos de crises de riso súbitas e inconvenientes, como em velórios, missas, reuniões em que o chefe tem um feijãozinho no dente.

CTRL+ZOL ®

Indicações: Gafes e similares. Perfeito naqueles momentos logo após falar uma besteira tão grande que você tem vontade de arrancar sua cabeça, colocar num saco de papel e enterrar no quintal.

FICABONZIN ®

Indicações: Criancinhas malcriadas e/ou hiperativas, em qualquer idade. Ficabonzin ® tem em sua fórmula Pesabundil, um composto capaz de criar uma sensação de peso nas nádegas dos pestinhas, mantendo-os sentadinhos no lugar, sem quebrar nada. Contém também antipentelhomicina, que provoca paralisia completa das cordas vocais, impedindo berros e manhas.

fonte

Grande lição

2011-06-09T21:17:00.000-03:00

Conta-se que no século passado, um turista americano foi à cidade do Cairo no Egito, com o objetivo de visitar um famoso sábio.
O turista ficou surpreso ao ver que o sábio morava num quartinho muito simples e cheio de livros.
As únicas peças de mobília eram uma cama, uma mesa e um banco.
- Onde estão seus móveis? Perguntou o turista.
- E o sábio, bem depressa olhou ao seu redor e perguntou também:
- E onde estão os seus...?
- Os meus?! Surpreendeu-se o turista.
- Mas estou aqui só de passagem!
- Eu também... - concluiu o sábio.

"A vida na Terra é somente uma passagem...
No entanto, alguns vivem como se fossem ficar aqui eternamente, e esquecem-se de ser felizes."

"NÃO SOMOS SERES HUMANOS PASSANDO POR UMA EXPERIÊNCIA ESPIRITUAL...
SOMOS SERES ESPIRITUAIS PASSANDO POR UMA EXPERIÊNCIA HUMANA...

(desconheço autoria)

O assassinato da língua portuguesa?

2011-06-08T19:15:00.000-03:00

Livro distribuído pelo MEC que tolera erros gramaticais como "os livro" e "nós pega" causa estragos no aprendizado de meio milhão de brasileiros e atrapalha o desenvolvimento do País

Amauri Segalla e Bruna Cavalcanti

Algumas opiniões:

Fonte

E qual sua opinião?

NÃO COMENTAR O MAL.

2011-06-07T21:15:00.000-03:00

Você tem esse hábito?

Há pessoas que sentem prazer em falar mal dos outros, em alimentar o que deve ser destruído.

Se existe uma coisa que se deve matar imediatamente é o mal, principalmente esse que recebe o nome de maledicência ou "fofoca".

Falar bem dos outros com sinceridade sempre que houver motivo; falar mal não e nunca!

Se você ainda mantém essa tendência, é possível que tenha chegado o momento de dar novo sentido ás suas palavras e ao seu tempo.

Você tornar-se-á mais simpático. Será uma presença mais agradável.

Quando não puder elogiar, silencie.

(Do Livro "Boa Idéia" - Pastorino&Ariston Teles).

A educação do nosso país

2011-06-05T13:47:00.002-03:00

&lt;p&gt;&amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;gt;&amp;amp;amp;lt;br&amp;amp;amp;gt;Notícias&lt;/p&gt;

Primeiro foi a polêmica do kit gay, que até onde sei, os professores não tinham aprovado. Nosso ministro vai a televisão e afirma que o projeto não foi aprovado, isso depois da polêmica, porém se não foi aprovado como fizeram altos investimentos? O dinheiro não volta para os cofres públicos. Não seria esse tal de kit gay ou projeto contra a homofobia que iria acabar com o preconceito a homosexuais. Assim como não é com livros que admitem erros de ortografia e concordância que irão acabar com preconceito linguístico.
Notícias sobre a educação nos espantam cada dia mais. Que a educação vai mal em nosso país nosso país não é novidade, mas daí a encontrar o ministro da educação defendendo livros com péssima qualidade já é demais.
Respeitar o modo como o aluno fala devido a regionalismos não implica em considerá la correta ou pior ainda não corrigi la. O preconceito linguistico não se extinguirá quando o professor aceitar como certo o erro do aluno.

Todos tem o direito de conhecer a norma culta da linguagem e saber onde usá la.É evidente que numa roda de amigos você se permite um palavreado mais popular, enquanto que em seu trabalho você necessita de um certo conhecimento linguístico para se comunicar. TODOS tem o direito de conhecer a norma padrão da língua portuguesa e tem o direito de escolher quando usá la. Principalmente quando MEC afirma categoricamente que nos vestibulares o que continuará valendo será a norma culta ( segundo

Bom Dia Brasil).
A educação do nosso país clama por socorro, assim como nós os envolvidos diretamente com ela.

viver como pavão

2011-06-03T20:46:00.001-03:00

No curso que tenho feito aqui em minha cidade tenho voltado a conviver com pessoas que convivi na adolescencia ou em outras épocas da minha vida.É legal perceber como as pessoas mudam na maioria das vezes para melhor, porém há casos que nem mesmo o tempo conseguiu causar mudanças.
Dias desses fiquei realmente triste em ouvir o comentário de uma cursista, que estudou comigo da 5ª série até o ensino médio, depois nos reencontramos anos atrás por trabalharmos na mesma escola, ela passou parte do curso comentando com a colega do colega sobre as roupas e acessórios das pessoas que foram a um mega casamento que houve aqui na cidade.
A maneira como ela descrevia os trajes das outras pessoas, o tamanho do brinco da outra, o sapato de uma terceira, e não apenas descrevia, ria com satisfação em fazer piada dos outros. Essa atitude é a mesma que ela tinha na época do ensino médio, as piadas erm tão ofensivas que eu me "escondia" para passar sem ser notada, coisa impossível, devo ter sido prato cheio das piadas na época, e devo continuar sendo ainda hoje.
A vida mudou, a idade também no entanto a pessoa continua com a mesma cabeça de anos atrás. A vida foi tão fútil que não proporcionou nenhum tipo de crescimento? Mudança?
Quem sou pra julgar, mas passar pela vida sem que haja mudança é perca de tempo!!!! Mas viver como um pavãocom excesso de orgulho próprio é demais a vida tem muito mais a oferecer do que a aparência que o tempo leva, do que as roupas que se desgastam.
Viver se preocupando apenas com a embalagem que nos veste, ou pior se preocupando com a dos outros, isso é o fim.

Voltei...

2011-06-02T20:19:00.000-03:00

Voltando quase ao normal, se é que posso dizer que minha vida é normal. Semana que vem encerro mais um curso do Proinfo e terei uma "folga" de 3 semanas antes de começar o segundo módulo do curso.
Muitas coisas aconteceram desde que postei aqui a última vez, estudei muito, corri muito. As distrações têem ficado por conta das reuniões que inventamos ( eu, Andria e Anie) nas sextas na casa da Anie, aí sim é hora de beber, comer, falar bobagem e rir muito.
Nesse meio tempo recebi o livro da Glorinha de Lion, excelente leitura, que sugeri fazer até no início de uma de minhas reuniões de trabalho, não posso me esquecer que recebi o livro graças a querida Nilce.
Nesse período longe daqui sofri uma imensa decepção, me muito me fez sofrer, mas também me fez ver que preciso selecionar ainda mais amizades.
Mas de tudo que vivi, foi bom perceber o quanto esse mundo "bloguistico" (rs) me faz falta, pretendo me fazer presente de novo, logo passo visitar os amigos.
Música que expressa meu estado de espírito hoje:

Temporariamente fora do ar

2011-04-24T17:43:00.000-03:00

Estou sem tempo, sem ânimo, mas também não posso abandonar esse blog, que tantas alegrias e conforto me trouxe. Por isso estou apenas dando um tempo sem data para voltar, mas espero me reanimar logo e estarei de volta.

Quem quiser me encontrar será muito bem vindo, encontre me no email abaixo:

kobor_3@hotmail.com

ou no facebook ou twiter.

Até breve!!!!

Tragédia em Realengo

2011-04-09T17:33:00.000-03:00

Impossível não falar, não comentar, não se comover com a tragédia ocorrida na escola em Realengo. Mesmo vivendo distantes em uma outra realidade, outro estado, o amor a família, aos filhos e aos amigos nos aproximam.
Agora tentam encontrar uma resposta para tamanha tragédia, porém ainda que essa resposta exista a dor não diminuirá.
Peço muito por todos os familiares e pessoas que perderam seus queridos, e como mãe e professora me coloco em luto com todas as famílias.

Explicando...

2011-04-05T20:26:00.000-03:00

Pois é, quando decido estabelecer regras e metas para voltar a visitar os blogs amigos acontece algo que muda todo meu caminho.
Vou explicar, já disse aqui algumas vezes que não dirijo, depois que a Sofhia nasceu passei a ter medo absurdo de dirigir e nunca mais peguei o carro, por isso vivo na base de caronas, ônibus ou táxi, quando não ando a pé.
Para ir ao trabalho, vou com uma amiga que trabalha no mesmo bairro e dividimos as despesas.
Na quinta feira voltávamos do trabalho as 4 da tarde, ela falando do aniversário da filha e eu falando do aniversário do Miguel ( que é amanhã), quando no centro da cidade paramos no semáforo e quando o sinal ficou verde e saímos fomos atingidas em cheio por um carro descontrolado em alta velocidade.
o carro que estávamos rodopiou, bateu no acostamento do outro lado da rua, o pneu estourou e o carro parou em sentido contrário ao que vinhamos no meio da rua.
O causador do acidente ainda bateu em mais dois carros e só parou quando seu carro não andou mais. O susto foi imenso, ninguém se machucou, foram apenas danos materiais, e psicológicos. Eu que já morro de medo de dirigir estou com medo de qualquer carro, inclusive de andar a pé. Meu coração dispara ao passar por semáforos. Sei que ainda é recente e por isso há ainda muito medo, vai passar, assim como as dores pelo corpo e os hematomas.
Apenas para justificar minha ausência, ok? Dirigir? EU? Nem pensar!!!!

Infância

2011-03-26T12:19:00.000-03:00

Voltei, essa semana estive bem, porém muita correria, ontem até me assustei quando percebi que já era sexta, nem vi a semana passar.
Decidi que com essa correria vou tentar postar no blog ao menos uma vez por semana e nos outros dias vou me organizando para visitar os amigos, por enquanto terá que ser assim.

Essa semana observei muito as crianças lá na escola e fiquei me questionando: Por que é que as meninas sempre querem ser mais velhas? É impressionante, trabalho com educação há 13 anos e durante esse tempo vivenciei muitas mudanças na sociedade que vivemos, mas o que vejo agora são meninas cada vez mais precoces, há um tempo atrás era no sentido de quererem usar maquiagens, mini saias, roupas mais justas, coisas que definitivamente não fazem parte da infância. Hoje só isso já não basta para meninas, e percebi que aproximadamente 80% das meninas entre 7 e 9 anos já estão usando sutiã mesmo sem ter nada pra colocar dentro.
Perguntei para algumas essa semana porque usavam sutiã, e elas afirmavam que eram mulheres e que mulher tem que usar sutiã.
Fiquei impressionada, pois é uma peça que para nós mulheres, na grande maioria detestamos usar, principalmente no calor!!! E elas tão precocemente usando e sem necessidade, só para se afirmarem como mulheres?
Pior é que tenho visto isso aqui dentro da minha casa, outro dia a Sofhia fez a maior birra numa loja de departamentos porque viu uns conjuntinhos de calcinha e sutiã do tamanho dela. Pasmem ela só tem 4 anos e já tem esses conjuntos do tamanho dela pra comprar.
As meninas estão deixando de lado cada vez mais cedo o ser criança, sim porque ao ir com sutiã para a escola, a alça ora ou outro aparece e os meninos começam a zoar, e a dona da peça começa a deixar de pular corda porque peças de roupa feitas para adultos exigem comportamento de adulto, não pula amarelinha porque está com a saia curta demais, ou o salto da bota ou sandália não permite.
Sim, pasmem, fui comprar uma sandália para Sofhia no Natal, e ela invocou com a sandália da Barbie, a sandália tinha um saltinho, disse a ela que não dava pois não ia conseguir andar, mas ela insistiu porque era da Barbie, então calcei os dois pés dela com a sandália e disse : "Se você conseguir ir até na parede e voltar sem cair eu compro". Resultado: nem três passos e já virou o pezinho.
Eu quero que minha filha seja criança, se divirta, pule e brinque, acho que como responsáveis pela nova geração cada vez mais os pais estão perdendo o bom senso, em troca de agradar os filhos. Uma criança não tem condições de decidir o que é melhor para ela, também não concordo que haja imposição por parte dos pais ou responsáveis, mas uma boa conversa com os pequenos deixa claro e evidente o que não é bom para eles, e se for preciso, sugerir trocas.
Tem alguém ai que concorda comigo? Bom fim de semana a todos!!!

Atitude Positiva em seu dia-a-dia

2011-03-21T21:45:00.000-03:00

Eu estou fazendo minha parte, pensamento positivo sempre. E você? Desculpem o sumiço, estou com um problema de saúde e estive de licença, muita dor de cabeça nem podia pensar em ficar na frente do pc. Ainda dói, porém menos, pretendo colocar as visitas em dia essa semana, ok?

Muitos estudiosos e especialistas em comportamento e na mente humana, afirmam que a atitude positiva em seu dia-a-dia é capaz de fazer milagres por sua vida. Eu acredito nisso, acredito também que a fé é capaz de transmutar energia física, transformando o seu corpo fisico, e curando-a de doenças. Uma pessoa pessimista além de carregar consigo propria uma aura negativa, uma energia densa em torno de si, tem também o ‘poder’ de ‘contaminar’ ambientes e outras pessoas com o seu negativismo. Não sei se já aconteceu com vocês de encontrarem uma amiga e iniciarem uma conversa trivial, e a referida amiga começar a reclamar e lamentar da vida; depois de alguns minutos você começa a ficar tão densa que não vê a hora de sumir de perto da tal amiga. As vezes até você própria se encontra numa fase tão pessimista que as coisas em sua vida começam a dar errado e você nem imagina porque. Que tal mudar aos poucos seus pensamentos diários e verificar o que isso pode fazer por sua vida?

FONTE

Esperando meu dia de pombo

2011-03-14T22:06:00.000-03:00

Hoje foi um dia tranquilo, me senti bem, talvez seja pelo email que recebi de manhã da Lilian, até respondi a ela que numa segunda feira brava só ela mesmo para me fazer sorrir escancarado - auto estima elevada rs.

Acredito que hoje o dia tenha sido melhor porque consegui me manter afastada dos problemas que não me dizem respeito e de alguma forma, consegui deixar de sentir vergonha pelas ~~cagadas~~ alheias.

Outra coisa que me deixa mega feliz, são as demonstrações de carinho aqui no blog, mesmo sem eu visitar ninguém, os amigos vêem aqui para saber como estou, por enquanto ainda não posso afirmar que retomei a rotina, mas estou me esforçando, para começar faço questão de ler todos os comentários aqui deixados, não tenho ânimo de ficar muito na net por isso acabo não comentando nos blogs, mas visito muitos. Devagar vou voltando e sei que ainda haverão muitos tropeços e recaídas até eu poder afirmar que tudo está bem de novo, mas esse dia vai chegar e talvez antes do que eu imaginava. Agradeço muito por todos os amigos, de coração, o apoio de vocês não tem preço. Parte da minha recuperação se deve ao carinho de vocês.

Por enquanto continuo esperando meu dia de pombo, estou cansando de ser estátua....

Depressão

2011-03-12T21:04:00.000-03:00

Já estou há algum tempo trancada em meu casulo, e pra quem já sofreu com sintomas sérios da síndrome do pânico, sabe que isso não é um bom sinal. Esou lendo muito sobre depressão, que no meu caso não parece ter um motivo forte para desencadear isso, mas tudo indica que estou novamente sofrendo com depressão. Como todas as outras vezes me recuso a tomar remédios até ver que não há outra solução, também evito voltar a terapeuta. Me cansa, me irrita, me deixa ainda mais ansiosa. Segue partes do texto sobre depressão que achei bem interessante.

A depressão é muito complexa e difícil de ser diagnosticada, pois um dos seus principais sintomas pode ser confundido com tristeza, apatia, preguiça, irresponsabilidade e em casos crônicos como fraqueza ou falha de caráter.
A pessoa deprimida ou com predisposição, às vezes com uma chateação corriqueira, pode ser nocauteada e cair num abismo sem fim ou então, ser mais resistente, mas numa crise brava também vai pro abismo. Por que é assim mesmo que se sente um deprimido. Uma pessoa sem perspectiva de vida, sem amor próprio, pessimista, desanimada que não vê graça em nada a não ser no seu isolamento e luto em vida.
Na realidade este desânimo perante a vida não é falta de atitude e sim um mau funcionamento cerebral. Porque embora muitas pessoas acham que depressão é frescura, ela é uma doença, um desequilíbrio bioquímico dos neurotransmissores (mensageiros químicos do impulso nervoso) responsáveis pelo controle do estado de humor.
A dopamina e serotonina são neurotransmissores que estão muito associados ao estado afetivo das pessoas. A serotonina está ligada a sentimentos de bem estar ou mal estar. Ela regula o humor, o sono, a atividade sexual, o apetite, o ritmo cardíaco, as funções neuroendócrinas, temperatura corporal, sensibilidade à dor, atividade motora e funções cognitivas. A dopamina está associada à sensação de euforia, entusiasmo e prazer. Esta regula o controle do movimento, da percepção e da motivação.
Na depressão a dopamina, serotonia e outras substâncias químicas como a noradrenalina, ácido gama-aminobutírico e aceticolina ficam alterados, desorganizando o estado de humor, as emoções, capacidade mental e o bem estar geral do organismo.
Os sintomas normalmente são: Após um período de tristeza, a pessoa esmorece e fica “isolada do mundo”. Não sente vontade de reagir, não acha graça em nada, se sente angustiada, sem energia, chora à toa, tem dificuldade para começar uma tarefa, dificuldade em terminar o que começou, persistência de pensamentos negativos e um mal-estar generalizado: indisposição, dores pelo corpo, insônia ou sonolência, alterações no apetite, falta de memória, concentração, vulnerabilidade, fraqueza, taquicardia, dores de cabeça, suores ou outros sintomas físicos que joga a pessoa pra baixo.
As causas da depressão podem ser várias pode ocorrer depois de uma situação estressante ou de perda. É comum sentir-se triste, desesperado numa crise financeira, separação ou morte de um ente querido. Também é normal se sentir fragilizado após uma situação estressante como um assalto, estupro ou seqüestro. Esta tristeza e medo tende a passar depois de um período de duas semanas a seis meses, depois disto a vida vai entrando nos eixos. Só que às vezes a pessoa não consegue reagir e esta tristeza se transforma em depressão, principalmente nas pessoas com predisposição à doença.
Tipos de depressão:

Episódio ou fase depressiva e transtorno depressivo recorrente

Os sintomas depressivos (tristeza, choro fácil e/ou frequente, apatia, sentimento de falta de sentimento, sentimento de tédio, irritabilidade aumentada, desespero, desesperança, culpabilidade, transtorno de sono e apetite) devem estar presentes em pelo menos duas semanas, e não mais do que dois anos, sem interrupção. Os episódios, geralmente, têm duração média de seis meses e variam no minimo de três e máximo de 12 meses.
Pode ser classificado de acordo com a intensidade [leve, moderado, grave] e com a importância clínica dos sintomas. Quando o paciente apresenta vários episódios depressivos, com ausência de episódios maníacos, disgnostica-se, portanto, transtorno depressivo recorrente.

Distimia

Considerada uma depressão crônica, de intensidade leve na maioria das vezes mas, com longos períodos de duração [vários anos], sem interrupção e por, no mínimo, dois anos. Os sintomas mais comuns são diminuição da auto-estima, dificuldade em tomar decisões ou de concentração, mau humor crônico, irritabilidade.

Depressão Atípica

Além dos sintomas depressivos comuns, são somados aumento de apetite (doces), hipersonia (aumento em média de duas horas a mais do que o normal), sensação de corpo pesado, humor alterado (vai de um extremo ao outro com muita facilidade).

Depressão Tipo Melancólica

É um tipo de depressão que está mais associada a fatores neurológicos, cujos principais sintomas envolve uma tristeza sentida no corpo, falta de interesse, lentidão psicomotora, ideação de culpa e a intensidade da depressão diminui conforme o passar do dia.

Depressão Psicótica

É um tipo de depressão grave em que um ou mais sintomas psicóticos estão associados como delírios de culpa e alucinações com conteúdos depressivos.

Depressão Pós-Parto

A Depressão Pós-Parto, geralmente, tem início 4 semanas após o parto, com sintomas gerais de depressão, sem grandes variações, podendo incluir variações intensas de humor e de preocupações com o bebê que pode ser exagerada ou até mesmo delirante.
Esse tipo de depressão pode estar associada à características psicóticas, cujo maior fator associado é o infanticído, no qual a mãe tem alucinações e recebe comandos para matar o bebê ou delírios de que este tenha algo de ruim que justifique sua morte.
Geralmente, mulheres com depressão pós-parto desenvolvem ansiedade grave e ataques de pânico. Suas atitudes em relação ao bebê podem variar desde excesso de cuidado, a ponto de não deixar o bebê um segundo sequer, ao desinteresse completo, deixando de amamentar e/ou cuidar da higiene da criança.
É importante ressaltar que a deprssão pós-parto não está associada àquela tristeza inicial, em que a mãe se deprime nos primeiros 10 dias após o parto, pois é uma tristeza passageira e não afeta os comportamentos da mãe em relação ao cuidado do bebê, nem sua noção de realidade.
O pós-parto é um período extremamente importante, tanto na vida da mãe, quanto do bebê, em que alterações biológicas [tanto na estrutura do corpo da mulher, como nos hormônios e neutrotransmissões associados], psicológicas e sociais são delicadas e devem ser acompanhadas e apoiadas por familiares, amigos, pelos médicos responsáveis pela saúde da mãe e do bebê.

Esturpor Depressivo

Nesse tipo grave de depressão, o paciente pode permanecer dias acamado, sem querer se movimentar, não quer falar com pessoas ou fazer qualquer atividade cotidiana, não tem vontade de se alimentar, e em casos mais complexos não consegue nem controlar a evacuação de urina ou fezes, o que pode gerar agravos clínicos e evoluir à óbito.

Depressão Agitada ou Ansiosa

Possui grande agitação psicomotora com queixas de angústia intensa que se soma aos sintomas depressivos, aumentando a possibilidade de suicídio.

Depressão Secundária

É um tipo de depressão que está associada a outro quadro clínico como fator agravante, como hipo/hipertireoidismo, doença de Parkinson, acidentes vasculares cerebrais (AVC).

fonte

Se...

2011-03-10T21:35:00.000-03:00

Não se acostume com o que não o faz feliz,

revolte-se quando julgar necessário.
Alague seu coração de esperanças, mas não

deixe que ele se afogue nelas.
Se achar que precisa voltar, volte!
Se perceber que precisa seguir, siga!
Se estiver tudo errado, comece novamente.
Se estiver tudo certo, continue.
Se sentir saudades, mate-a.
Se perder um amor, não se perca!
Se o achar, segure-o!”

Fernando Pessoa

O ano vai começar

2011-03-08T19:17:00.000-03:00

Não sei como funciona no resto do mundo mas aqui no Brasil o ano começa na quarta-feira de cinzas, ou seja: amanhã!
O que quero comentar é justamente do meu inicio de ano.. O do dia 1º de janeiro e o de amanhã…
1° de janeiro eu estava de férias, ao menos férias da escola. Estava cheia de planos e expectativa, tinha uma grande esperança desse ano já ser chamada no concurso que prestei e mudar de cidade, finalmente ter uma família normal onde todos moram na mesma casa. Isso não aconteceu!!!!
Amanhã o ano começa de verdade e aqui estou eu sem perspectiva nenhuma. Trabalho com educação desde os 21 anos, já se vão 13 anos dedicados a educação, no entanto nunca me senti tão frustrada quanto agora. Me senti nadando contra a correnteza. Nós que trabalhamos nas escolas é que damos nossa cara a tapa diariamente para a sociedade, nossos governantes decidem o que fazer e nós somos obrigados a cumprir ordens e levamos a culpa pela má qualidade do ensino público.
Muitos dos que fazem as políticas públicas de ensino, sequer sabem o que é estar numa sala de aula, muito menos faz ideia do que é ser o único responsável pela alfabetização de uma criança. Digo único pois estou cansada de ouvir que todos os alunos devem estar alfabetizados até os 8 anos de idade. Triste é constatar que se o aluno não alcança os objetivos propostos a culpa é do professor. Se você vai ao médico, ele receita o remédio correto, mas você não toma, nem segue as orientações médicas, a culpa é do médico se a cura não chega?
Vivemos um momento social crítico, os pais já não sabem mais quais suas responsabilidades com os filhos, exigem que a escola os eduque, quando a função da escola é instruir. As crianças perderam a infância, pois para receberam um bolsa - alguma - coisa os pais os inscrevem em projetos que os mantém longe das ruas e de casa, saem de casa de manhãzinha vão para o tal projeto e de lá direto para escola. Voltam a noite para casa e o trabalho continua lá esperando por eles - limpar a casa e cuidar dos irmãos menores. A cada dia que passa as crianças estão mais cansadas e mais irritadas, as dificuldades de aprendizagem vão se agravando, lição de casa não dá tempo de fazer, estudar para provas, fazer pesquisas nem pensar, as crianças não tem tempo. Vão para a escolas e para os projetos mesmo doentes, posi há um número máximo de faltas que podem ter,se ultrapassar o número de faltas permitidos a bolsa-qualquer-coisa é cortada, pois tem uma fila enorme aguardando vaga.
Ainda há os pais que não cuidam dos filhos por pura falta de tempo, precisam trabalhar cada vez mais e ganham cada vez menos para sustentar a família. E depois de tudo isso a culpa é da escola, quando uma criança tem dificuldade em se alfabetizar?
Nunca me senti tão pequena, tão impotente, tão inservível !!!! Nesses 13 anos de magistério nunca estive tão desmotivada, hoje percebi que o motivo dessa minha tristeza que não tem fim é o trabalho. E não é preguiça, caso contrário não teria me dedicado tantos anos. Não consigo me imaginar em outra profissão, no entanto hoje ao lembrar que amanhã tenho que voltar a escola, chorei. Sinto que não quero voltar e pensar nisso me deixa muito triste, me faz sentir culpa, pois a escola sempre foi o que mais gostava.
Até agora eu não sabia o motivo da tristeza que me atingiu esse ano, e pensar que o motivo é o mesmo que sempre me fez sorrir me deixa ainda mais triste.

Bom, ruim e terrível

2011-03-08T09:42:00.000-03:00

BOM: Sua esposa está grávida.
RUIM: São trigêmeos.
TERRÍVEL: Você fez vasectomia ano passado e não contou pra ninguém.

BOM: Sua esposa não fala mais com você.
RUIM: Ela quer o divórcio.
TERRÍVEL: Ela é advogada.

BOM: Seu filho passou da puberdade.
RUIM : Ele está envolvido com a vizinha da frente.
TERRÍVEL : Você também está.

BOM: Seu marido entende de moda feminina.
RUIM: Usa a sua roupa.
TERRÍVEL : Fica melhor nele que em você.

BOM: Você decide dar aula de educação sexual para a sua filha.
RUIM: Ela te interrompe várias vezes.
TERRÍVEL : Corrigindo você.

BOM: Sua filha arranjou seu primeiro emprego.
RUIM: De prostituta.
TERRÍVEL: Seus colegas do futebol e do trabalho estão todos ficando clientes dela.
MAIS TERRÍVEL AINDA: Ela está ganhando 10 vezes mais que você e disse que vai reformar a casa e te dar um carro novo.

BOM: Você arranjou uma gata quente para bater papo via CHAT... Começou no erótico, partiu pra sacanagem e descambou para a pornografia pura.
RUIM: não agüentando mais você resolve se revelar. Ela responde que conhece você muito bem e que não vai dar para continuar porque você não
passa de um grande canalha e, ainda por cima, vai contar para a sua mulher!
TERRÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍVEL: Era sua sogra.

No ritmo de carnaval

2011-03-07T20:33:00.000-03:00

Lembrando que o bom humor é o segredo sempre, recebi esse vídeo por email e ri muito, aproveitando o espírito carnavalesco, resolvi postar vídeo:

Carnaval 2011

2011-03-06T21:31:00.000-03:00

Ando muito cansada, parece uma TPM interminável, passando mal todos os dias. Meu ginecologista trocou meus remédios e vamos ver se as coisas melhoram.
A coisa tá tão feia que sexta feira sonhei que tinha enlouquecido de vez e estava sendo levada para uma clínica psiquiátrica, pode? Sonho não né, pesadelo esse.
Não esqueço nenhum dia aqui do blog nem dos amigos que aqui conquistei, peço paciência. Creio que logo estarei de volta a fazer as visitas que sempre gostei muito, ler com carinho o blog de cada um dos amigos da blogosfera. Torçam por mim.

Um ótimo carnaval para todos.

Para quem gosta de folia : aproveite!!! E para bem quem está precisando de silêncio e paz (como eu) aproveite para descansar.

Tudo que precisamos

2011-03-05T11:54:00.000-03:00

...Uma borracha para apagar todas as mágoas pelas quais passamos;

...Um sabonete para limparmos as máscaras que usamos;

...Um pássaro que possa nos ensinar a voar,

...Um jarro para guardamos as coisas boas;

...Um pote transparente para guarda os risos,e sem tampa para que todos ouçam como é gostoso sorrir; ...Um esquilo para ensinarmos como escavar bem as raízes da vida,

...Um campo cheio de flores por onde possamos correr e soltar nossas imaginações em sonhos e ilusão;

...Um zíper para você se fechar e procurar respostas dentro de você,

...Um outro zíper para você abrir o seu coração,

...Um cofre para guardar todas as coisas que já se concretizaram,

E um relógio para saber que não existe hora e que nunca é tarde para Amar...

(desconheço autoria)

Sensacional!!!!

2011-03-03T19:08:00.000-03:00

Era uma vez, uma formiguinha e uma cigarra muito amigas.

Durante todo o outono, a formiguinha trabalhou sem parar, armazenando comida para o período de inverno.

Não aproveitou nada do sol, da brisa suave do fim da tarde e nem o bate-papo com os amigos ao final do trabalho tomando uma cervejinha gelada.

Seu nome era 'Trabalho', e seu sobrenome era 'Sempre'.

Enquanto isso, a cigarra só queria saber de cantar nas rodas de amigos e nos bares da cidade; não desperdiçou nem um minuto sequer...

Cantou durante todo o outono, dançou, aproveitou o sol, curtiu prá valer sem se preocupar com o inverno que estava por vir.

Então, passados alguns dias, começou a esfriar.

Era o inverno que estava começando.
A formiguinha, exausta de tanto trabalhar, entrou para a sua singela e aconchegante toca, repleta de comida.
Mas alguém chamava por seu nome, do lado de fora da toca.

Quando abriu a porta para ver quem era, ficou surpresa com o que viu.
Sua amiga cigarra estava dentro de uma Ferrari amarela com um aconchegante casaco de vison.
E a cigarra disse para a formiguinha:

- Olá, amiga, vou passar o inverno em Paris. Será que você poderia cuidar da minha toca?

E a formiguinha respondeu:

- Claro, sem problemas! Mas o que aconteceu?

- Como você conseguiu dinheiro para ir à Paris e comprar esta Ferrari?

E a cigarra respondeu:

-Imagine você que eu estava cantando em um bar na semana passada e um produtor gostou da minha voz.
Fechei um contrato de seis meses para fazer show em Paris...

A propósito, a amiga deseja alguma coisa de lá?

Desejo sim, respondeu a formiguinha.
Se você encontrar o La Fontaine (Autor da Fábula Original) por lá, manda ele ir para a Puta Que O Pariu!!!

Moral da História:

Aproveite sua vida, saiba dosar trabalho e lazer,pois trabalho em demasia só traz benefício em fábulas do La Fontaine e ao seu patrão.

Trabalhe, mas curta a sua vida.

Ela é única!!!

Se você não encontrar a sua metade da laranja, não desanime, procure sua metade do limão,adicione açúcar, pinga e gelo, e...Seja feliz !

(desconheço a fonte)

Foi seu aniversário...

2011-02-28T21:12:00.000-03:00

Voltando....aos poucos, o fim de semana foi corrido. Levamos Sofhia a médica na quinta feira, na sexta ela colheu sangue para alguns exames, fez outros exames a tarde, foi medicada e agora já está novinha em folha. Não se ouve um ínico chiado do peito dela, graças a Deus.
Ontem foi aniversário dela, completou 4 aninhos. Não fizemos festa e sim apenas uma comemoração em família, pois estávamos na casa dos avós. Chamamos algumas pessoas mais próximas da minha sogra então, com algumas crianças, bolo, bexigas e guaraná a Sofhia já estava realizada. A baixinha se divertiu muito, participou de todos os momentos, desde o encher das bexigas, a arrumação da sala, recepcionou quem chegava, brincou muito, cortou o bolo, depois serviu todos as pessoas. A chuva atrapalhou o divertimento das crianças que ficaram sem espaço pra brincar, mas mesmo assim valeu a pena.
A Dinda Sonia, mandou o presente tão esperado pela aniversariante - a bicicleta!!! rsrsrs, ela ainda está com um pouco de medo da bicicleta mas tá apaixonada ao mesmo tempo. Logo perde o medo e sai pedalando sozinha.
O chato, desagradável mesmo foi, que esse aniversário é o único que não teremos recordações a não ser dois vídeos que o Miguel fez na outra câmera, é que na hora do temporla, na correria, esquecemos a máquina que tiramos as fotos na mesa, e só ao final da festa quando fomos pega la é que vimos queestava chovendo em cima dela. Perdemos tudo, inclusive a máquina....que raiva!!!
Estou muito cansada, mas valeu a pena. Amanhã volta a vida ao "a" normal se é que entendem rsrs, em breve atualizo as visitas aos blogs queridos.

O dia depois de ontem

2011-02-22T17:55:00.000-03:00

Tá bem pessoal já me acalmei, até pensei em deletar o post anterior mas como tanta gente que gosta de mim, gostou de me ver reagindo com fúria acabei preferindo deixar no blog, afinal escrevi o que realmente estava sentindo naquele momento.
Já passou, pois não sirvo para fazer papel de mulher ciumenta, não sou assim e nem foi o ciúme que despertou minha raiva e sim a atitude da outra pessoa em querer sempre saber como anda nossa vida, mesmo depois de muitos anos terem se passado. Deixe pra lá...
Aqui ando na correria e na expectativa, domingo é aniversário da Sofhia e ela está muito empolgada. Tudo bem que não haverá uma festa e sim uma pequena comemoração, mas pra ela é o máximo, ainda ontem antes de dormir me disse:

_ Mamãe vou dormir pra poder sonhar com minha festa tá bom?

Muito fofa essa minha filha !!!!

Saímos pelo mundo em busca de nossos sonhos e ideais. Muitas vezes colocamos nos lugares inacessíveis o que está ao alcance das mãos...

(Paulo Coelho)

Cada um cuida da sua vida

2011-02-21T18:27:00.001-03:00

Hoje eu já tinha programado uma postagem super legal super alto astral mas algo me irritou. Pra terminar o dia né...saco!!!
Eu e o Mi estamos juntos há 5 anos e claro antes de nos encontrarmos tivermos outros relacionamentos. O meu ex foi um problema até entender que realmente tinha acabado e havia inúmeros motivos para o fim.
Vez ou outra ele ressurge até aqui no blog já fez comentário que obviamente não aceitei.
A ex do Miguel apesar de ser mais discreta também demorou um pouco pra dar sossego, mas sossegou.
Porém no último mês resolveu reaparecer, numa tentativa constante de descobrir coisas sobre nós, mexe no orkut dele e agora no meu.
Logo deve estar dando as caras por aqui, o que não é legal, pois no blog adoro receber gente legal e do bem, caso contrário sai fora!
Poxa, as pessoas levam tanto tempo se interessando pela vida alheia, quando deveriam se preocupar com a própria vida, isso não é só em relação a ex mas em relação a fofoqueiros em geral.
To de saco cheio com tudo isso, Deus deu uma vida para cada pessoa para que cada um cuide da sua, nada me irrita mais do que saber que tem gente interessada na minha.
Para economizar tempo já vou avisando Minha vida está ótima, minha família é maravilhosa, amorosa e unida, nesses 5 anos juntos nunca nem pensamos em nos separar. Nossa filha é linda e perfeita, planejamos mais filhos, comprar uma casa, trocar de carro e não queremos mais cachorros - 3 tá de bom tamanho!!!!
Esqueci de algum detalhe importante?

Ex-namorado (a) é que nem vestido: você vê em foto antiga e não acredita que teve coragem de sair com aquilo um dia.

# pronto falei!!!!!!!!

1 ano

2011-02-19T18:01:00.000-02:00

Semana muito conturbada,continuo muito baixo astral sem ânimo, mas não perdi a esperança de que isso passe logo.
Ontem não deu pra vir aqui postar pois devido ao mau tempo fiquei sem net, mas ontem foi uma data inesquecível e triste.
Completou 1 ano que fiz essa postagem aqui.
Pois é já fez 1 ano que meu paizinho se foi, a saudade vai apertando as vezes se expressa através de lágrimas, mas a sensação de dever cumprido e de que eu e minhas irmãs fizemos de tudo por ele me deixa em paz. Já contei aqui algumas vezes mas quem chegou agora não sabe, meu pai ficou 16 anos de cama eu e minhas irmãs cuidávamos dele.
Somos em 5 irmãs e fizemos de tudo por ele, carregamos seu caixão nós 5 até o último momento, como demonstração de amor, gratidão pelo excelente pai que tivemos e orgulho por sermos suas filhas.
A foto acima foi tirada no primeiro aninho da Sofhia, semana que vem ela fará 4 anos. Meu pai adorava a Sofhia vivia brincando comigo e dizendo que ela era dele rsrs.

Nada a declarar

2011-02-17T21:48:00.000-02:00

....apenas um grande vazio....

Alimentos e emoções

2011-02-15T21:37:00.000-02:00

Banana:contra a ansiedade

Se você anda mais ansiosa que o normal, aposte na banana para elevar os níveis de serotonina. Quando os níveis desse neurotransmissor estão baixos, falha a comunicação entre as células cerebrais. Aí você fica irritada e especialmente ansiosa. A fruta combina doses importantes de triptofano e vitamina B6. Juntas, as duas substâncias se tornam poderosíssimas na produção da serotonina.
Quanto consumir: 2 unidades por dia
Mel: pura alegria

Triste sem motivo? De novo a causa pode ser a serotonina de menos. Nesse caso, o mel funciona como um calmante natural, pois aumenta a eficiência da serotonina no cérebro. Mas não é só aí que ele atua. Quando alcança o intestino, ajuda a regenerar a microflora intestinal. Resultado: o ambiente se torna mais propício para a produção de serotonina. Surpresa? Pois é, cerca de 90% do neurotransmissor do bom humor é produzido no intestino.
Quanto consumir: 1colher (sopa) / dia.
Abacate: amigo do sono

Dormir é tão importante para viver bem quanto comer direito e fazer exercícios. Tem noite que o sono não vem? Põe fé no abacate. Tudo bem, ele tem gordura, mas é boa. E oferece vitaminas que ajudam você a se entender melhor o travesseiro. A vitamina B3 equilibra os hormônios que regulam as substâncias químicas cerebrais responsáveis pelo sono. Já o ácido fólico funciona como se fosse uma enzima, alimentando os neurotransmissores que fazem você dormir bem. Quanto consumir: ½ abacate pequeno, 3x / semana.
Salmão: levanta o astral

Mau humor constante pode ser sinal de falta de ômega 3 no prato. O representante oficial dessa gordura amiga é o salmão. Mas existem outros peixes (atum, aranque e sardinha) que jogam seu astral lá para cima. O ômega 3 melhora o ânimo porque aumenta os níveis de serotonina, dopamina e noradrenalina - substâncias responsáveis pela sensação de bem-estar. Estudos também comprovam que este ácido graxo tira os radicais livres de cena e assim protege o sistema nervoso central. Quanto consumir: 1 porção, 3x / semana.
Lentilha: afasta o medo

Angústia e medo podem estar relacionados ao desequilíbrio de cálcio e magnésio. Essa dupla atua no balanceamento das sensações. Além de incluir alimentos com cálcio (queijo e iogurte) e magnésio (acelga) na dieta, consuma mais lentilha. Ela tem efeito ansiolítico, ou seja, tranqüiliza e conforta. Isso porque é precursora da gaba, neurotransmissor que também interfere nos sentimentos.
Quanto consumir: 3 conchas pequenas / semana.

Nozes: mantém você concentrada

São muitos os nutrientes das nozes. Mas é a vitamina B1 a responsável por essa fruta oleaginosa melhorar a concentração, pois a B1 imita a acetilcolina, neurotransmissor envolvido em funções cerebrais relacionadas à memória.
Quanto consumir: 2 nozes, 4x / semana.
Chá verde: espanta o estresse

Essa erva, a Camellia sinensis, tem fitoquímicos (polifenóis e catequinas) capazes de neutralizar as substâncias oxidantes presentes no organismo que, em excesso, deixam você cansada e estressada e acabam desorganizando o funcionamento do organismo. O estresse é capaz de desencadear a síndrome metabólica, culpada por doenças como a obesidade e a depressão. Beber chá verde, conforme alguns estudos, melhora a digestão e deixa a mente lenta.
Quanto consumir: 4 a 6 xícaras (chá) / dia.
Brócolis: deixa a mente esperta

É comum você demorar alguns segundos para lembrar o número do seu telefone? Este alimento é rico em ácido fólico, acelera o processamento de informação nas células do cérebro, conseqüentemente, melhorando a memória. Porções extras desta verdura vão fazer você lembrar de tudo rapidinho.
Quanto consumir: 1 pires / dia.
Clorela: controla a preocupação

Comportamento obsessivo pode ser sinal de que as células do organismo estão desvitalizadas. A alga clorela funciona como um poderosíssimo reparador celular, melhorando as funções fisiológicas e o sistema imunológico. E mais: contém vitaminas (B3, B6, B12 e E) e minerais (cálcio, magnésio e fósforo) e aminoácidos (triptofano) que ajudam a estabilizar os circuitos nervosos, acabando com a aflição e aumentando a sensação de conforto.
Quanto consumir: de 2 a 4g / dia (cápsula)
Óleo de linhaça: dribla o apetite voraz

O óleo extraído da semente de linhaça e prensado à frio é uma fonte vegetal riquíssima em gordura ômega 3, 6 e 9. Melhor: é um dos poucos alimentos com ômega numa proporção próxima do ideal, o que é imprescindível para que exerça suas funções benéficas. Uma delas é regular os hormônios que ajudam a manter o sistema nervoso saudável. Com isso, a ansiedade perde espaço e a cumpulsão a comida fica bem menor. Quanto consumir: 1colher (sobremesa) / dia, antes das refeições principais.
Gérmen de trigo: acaba com a irritação

Assim como as nozes, o gérmen de trigo tem vitamina B1 e inositol, que reforçam a concentração. Mas por ter uma boa dose de vitamina B5, o gérmen é especialmente indicado como calmante, já que melhora a qualidade de impulsos nervosos, evitando nervosismo e irritabilidade.
Quanto consumir: 2 colheres (chá) / dia.
Tofu: espanta o desânimo

O queijo de soja tem o dobro de proteínas do feijão e uma boa dose de cálcio. Também é rico em magnésio (evita o enfraquecimento das enzimas que participam de produção de energia) e ferro (combate a anemia). Quando estes minerais estão em baixa no organismo, você se sente fraca e sem ânimo. Mas é a colina, substância que protege a membrana das células cerebrais, que dá ao tofu o poder de acabar com o cansaço mental. Quanto consumir: 1 fatia média / dia.

Dr. Luiz Carvalho - Nutrólogo e Nutricionista

como escapar de perguntas indiscretas

2011-02-14T18:45:00.000-02:00

Quem nunca foi vítima de perguntas constrangedoras de familiares e "amigos" curiosos demais? Não sabe o que responder? Pois agora vou dar dicas de respostas para algumas perguntas indiscretas afinal: Quem pergunta o que quer, escuta o que não quer rsrsrs

Você está Grávida?

“Não, estou gorda mesmo. Mas agora você me deu uma boa ideia: vou engravidar para ver se coloco pessoas mais simpáticas no mundo.”

O que você está fazendo da vida? Já arrumou um trabalho?

“Para todos os efeitos, sempre digo que estou desempregado. De repente, o cara pode até ficar comovido e dar uma grana de presente.”

Quando sai o casamento?

“Marquei para depois de 2012, porque eu só caso se o mundo não acabar.”

Cadê o namorado?

“Ele me trocou pela minha melhor amiga e, cada vez que alguém toca nesse assunto, choro a noite toda no ombro de quem perguntou.”

Lembra de mim? Troquei sua fralda!

“Nossa! Faz tanto tempo que hoje acho que sou eu que vou ter de trocar a sua!”

Você vai comer tudo isso?

“Você tem gato? Então: ele tem sete vidas, com a sua, são oito. Por que você não toma conta dessas vidas e deixa que eu cuido da minha?”

Nossa vocês são bem amigos, hein?

“Olha, conheço ele pro-fun-da-men-te, a fundo mesmo.”

E o bebê vem quando?

“Eu sou estéril.”
“O bebê eu encomendei pela internet, deve chegar em maio.”
“Angelina Jolie me prometeu um dos dela até setembro.”
“Prefiro comprar um cacto.”

No mínimo a pessoa vai se tocar que tá enchendo o saco e vai mudar o rumo da conversa, se isso não acontecer, é porque é um caso irrecuperável de falta de semancol.

baseado aqui

VIVER OU JUNTAR DINHEIRO??

2011-02-13T11:57:00.000-02:00

(MAX GEHRINGER)

Há determinadas mensagens que, de tão interessante, não precisam nem sequer de comentários.

Como esta que recebi recentemente.
Li em uma revista um artigo no qual jovens executivos davam receitas simples e práticas para qualquer um ficar rico.

Aprendi, por exemplo, que se tivesse
simplesmente deixado de tomar um cafezinho por dia, nos últimos quarenta anos, teria economizado 30mil reais.

Se tivesse deixado de comer uma pizza por mês, 12 mil reais.
E assim por diante.
Impressionado, peguei um papel e comecei a fazer contas.

Para minha surpresa, descobri que hoje poderia estar milionário.

Bastaria não ter tomado as caipirinhas que tomei, não ter feito muitas viagens que fiz,

não ter comprado algumas das roupas caras que comprei.
Principalmente, não ter desperdiçado meu dinheiro em itens supérfluos e descartáveis.
Ao concluir os cálculos, percebi que hoje poderia ter quase 500 mil reais na minha conta bancária.

É claro que não tenho este dinheiro.
Mas, se tivesse, sabe o que este dinheiro me permitiria fazer?
Viajar, comprar roupas caras, me esbaldar em itens supérfluos e descartáveis,

comer todas as pizzas que quisesse e tomar cafezinhos à vontade.

Por isso, me sinto muito feliz em ser pobre. Gastei meu dinheiro por prazer e com prazer.

E recomendo aos jovens e brilhantes executivos que façam a mesma coisa que fiz.

Caso contrário, chegarão aos 61 anos com uma montanha de dinheiro, mas sem ter vivido a vida.

"Não eduque seu filho para ser rico, eduque-o para ser feliz.

Assim ele saberá o VALOR das coisas e não o seu PREÇO"

Que tal um cafezinho?

Violência emocional

2011-02-12T11:47:00.000-02:00

Quando se para para pensar em relacionamento humano percebemos que abrem se inúmeras vertentes. Não digo apenas relacionamento amoroso, mas todos os tipos de relcionamentos que vivemos no dia a dia, pois afinal ninguém vive sozinho.

Se há quem procure pelo relacionamento perfeito esse já se perdeu, pois não há um único relacionamento que seja o tempo todo perfeito, todos nós vivemos diferentes momentos durante o dia e não dá para ser sempre querido, amoroso e atencioso. Há momentos em que você quer a instrospecção e o outro pode entender que fez algo de errado e o magoou. Num relacionamento o que há, que o torna perfeito são a compreensão e o respeito.

Compreender ou pelo menos tentar compreender o momento do outro é fundamental. Respeitar também.

Mas hoje acordei pensando muito sobre uma das vertentes que atinge o relacionamento humano: a violência. Para mim a violência psicológica sempre foi muito mais cruel que a física, talvez pense assim pelo fato da física deixar marcas vísiveis no corpo e a psicológica deixar marcas na alma.

Já tive amigas na época da adolescência que simplesmente odiavam o pai pela maneira como este tratava a esposa. E quase sempre para os vizinhos e familiares esse tipo de pessoa tem o perfil de perfeição - bom marido, bom pai, bom amigo, prestativo. Mas que se transforma ao entrar em casa, justamente com a pessoa que ele, em outro momento da vida, já amou e fez planos. De repente num certo momento da vida a amada virou inimiga, e nem se sabe porque.

Ouvimos muito sobre violência doméstica, mas no que se refere a murros, chutes e outras coisas piores.

Mas quase ninguém fala, da “Agressão psicológica”, que é tão ou mais destrutiva que a outra, na medida em que destrói o outro por dentro. No caso de casais esse tipo de violência faz com que o agredido se sinta traído, pois a pessoa que dizia amá lo, acaba por se tornar o agressor.

As vezes começa com pequenos “conselhos”, do tipo: “Está mais gordinha! Tem de prestar atenção à sua alimentação!”. Depois vão avançando para discretos comentários em público, fazem o outro se sentir inseguro, sem que os outros percebam: ” Está com mau hálito”, “Tá todo mundo rindo de você”, " Você não entende nada disso, é melhor calr a boca", " Você é uma ignorante"....e por ai vai.

Perante isto, e com o passar do tempo a pessoa vai perdendo a auto-estima, e aos poucos vai ganhando fama de tímida e lá se vai desculpando com o trabalho e o cansaço, recusando educadamente os convites dos seus amigos…

Às vezes a vítima acredita o outro é o seu único amigo e mesmo quando o abuso é insuportável, há uma tendência enorme para acreditar nas críticas e nos insultos que lhe são dirigidos.

Em casa ele não lhe dá atenção, grita a toda a hora, manda-a calar, chama de burra, diz que está com cara de velha e que nem vale a pena se arrumar porque ainda é pior…

Em público, elogia-a em voz alta, mas lá a vai humilhando em segredo, sempre esperando que tenha um ataque de fúria perante toda as pessoas que o acham o máximo, de forma a que todos concordem que enlouqueceu de vez, quando na verdade o doente é ele!

Já viu este quadro? Eu já, e com casais de idades e classes sociais diferentes.Uma violência velada, perigosa e que se não prestar muita atenção passa sem ser percebida. No momento vejo isso num casal muito próxio a mim, no entanto são mais de 30 anos de humilhação e ela já não consegue se libertar, aliás já passou a aceitar as humilhações dele como verdadeiras. Uma vida a dois, inteirinha de humilhação e maus tratos, mas ela ainda crê que não vive sem ele....

Só pra encerrar esse post, em momentos de raiva no ápice da discussão é normal se dizer coisas um ao outro que não diria em outro momento, porém mesmo nessas horas é importante cuidar do que diz. Depois fazer as pazes é muito bom, isso não se enquadra como violência psicológica. O que mata mesmo é o outro dizer tudo que ele quer na hora da raiva, depois te encher de agrados sem nem um pedido de desculpas achando que você é obrigada a entender que ele quer mesmo é comprar seu perdão. Tá falado!

Alerta!!!

2011-02-10T19:49:00.000-02:00

A postagem de hoje teve início num comentário que fiz . Passeando pelo blog da Fernanda Reali li esse post Antes e depois, e acabei desabando num pedido de socorro no comentário, e agora resolvi tornar público meu pedido de socorro.
Gente to precisando de socorro!!!! Comecei novamente uma dieta no dia 18 de janeiro. Sem grandes pretensões buscando alcançar pequenas metas mesmo sabendo que preciso perder a longo prazo muitos quilos. Me pesei ontem e constatei 7 kgs a menos.
Já estou me sentindo bem melhor até na hora de me vestir, de caminhar, de passar o tempo que passo sentada ou horas em pé.
Só que desde que comecei a dieta meu marido esteve viajando e teve uma complicação de saúde e por isso ficou mais tempo sem viajra, quando chegou aqui me viu mais feliz, mais animada e percebeu que estou com pneus menores rs.
Mas na alegria de ve lo recuperado e bem, acabei fugindo da dieta no fim de semana, el voltou para o trabalho e eu continuo pisando na bola constantemente essa semana.
To me sentindo sem força pra retomar o pique que estava, estou com medo de ter perdido meu tempo e me iludido de novo achando que poderia emagrecer, estou perdida sem saber por recomeçar.
Mesmo me alimentando sempre, apenas o fato de diminuir a quantidade já me faz sentir um certo desânimo, juntando com TPM e uma crise de labirintite to me sentindo um bagaço!!!!
Resumindo: estou com medo de perder o controle se é que tive o controle algum dia né. Por tudo isso é que ando sumida dos blogs, chego a tarde, e sinto um cansaço fora do normal, como o que postei ontem. A primeira coisa que faço é deitar por no mínimo 1 hora e depois vou ver o que tenho que fazer. Visito os blogs dos amigos todos os dias, porém não tenho deixado comentários ando meio na surdina parece que me sabotando.
É isso...SOCORRO!!!

E esse cansaço que não passa?

2011-02-09T19:13:00.000-02:00

Dores pelo corpo e falta de energia para tudo… pode ser mais do que uma indisposição passageira. Faça o teste e veja se você não é um candidato à síndrome da fadiga crônica

Assinale, entre os sintomas ao lado, os que você tem sentido com mais freqüência nos últimos seis meses e confira o resultado

Você costuma sentir…

( ) um cansaço insuportável por mais de seis meses, que pode ser companhado de depressão?

( ) dores de garganta freqüentes?

( ) dores musculares e nas articulações?

( ) febre diária, mesmo baixa?

( ) gânglios aumentados e doloridos, especialmente no pescoço e nas axilas?

( ) diarréias eventuais?

( ) falta de vontade de realizar tarefas cotidianas?

( ) insônia ou excesso de sono?

( ) problemas com a memória recente e concentração?

( ) cefaléia com características diferentes das anteriores?

( ) sono que não relaxa nem descansa?

( ) discreta perda de peso?

Até quatro sintomas Fique atenta!
Se esse quadro persistir por, no mínimo, seis meses, pode ser o indício de alguma doença — mas ainda não é fadiga crônica. De qualquer forma, vale consultar o médico para esclarecer suas dúvidas.

Mais de quatro sintomas
Se você assinalou cansaço insuportável, dores de garganta freqüentes, gânglios aumentados e doloridos, dores musculares e articulares… cuidado! Consulte o quanto antes seu clínico geral, pois o sinal de alerta está aceso. Você pode, sim, estar com a síndrome da fadiga crônica.

O depoimento da terapeuta Donna Flowers, ex-atleta profi ssional de patinação artística, pu blicado em julho deste ano no jornal New York Times, chamou a atenção para um problema recém-descoberto. A americana, que é moradora da cidade de Los Gatos, na Califórnia (EUA), revelou que dormia até 14 horas por dia. E apesar do tempo que passava dormindo, o cansaço sempre a vencia. Após empreender uma via-crucis pelos consultórios, fi nalmente Donna recebeu o diagnóstico: ela sofria da síndrome da fadiga crônica. Seis meses após o início do tratamento, ela se sente outra e teve pique até para voltar aos esportes.

Culpa do estresse?

Como Donna, muitas pessoas percorrem os consultórios tentando compreender a falta de pique — mas nem todas as vítimas da síndrome são diagnosticadas corretamente. Os especialistas costumam atribuir sinais da doença ao estresse da vida moderna. “E não há exames específi cos para confi rmar o diagnóstico”, explica Fernanda Rodrigues Lima, do Hospital das Clínicas (SP).

Ou seja: apesar desse teste no início da matéria indicar alguns sintomas suspeitos, só mesmo uma bateria de exames e uma avaliação do seu médico — para descartar a presença de outras doenças que também provocam cansaço — poderão oferecer um resultado mais confi ável.

No Brasil não há dados sobre sua incidência. Mas a Associação Americana da Síndrome da Fadiga Crônica estima que ela atinja 0,5% da população. “Estudos sugerem que ela pode ser decorrência de infecções ou mesmo estar relacionada à baixa imunidade”, explica Fernanda.

Em alguns casos, a síndrome surge após uma gripe. Depois dela, sobra apenas o cansaço, a indisposição e a fraqueza. Esses sintomas vão e voltam por semanas, meses, anos. Pacientes com a síndrome acabam tendo também uma incidência um pouco mais alta de depressão. Por isso, há especialistas que defendem uma possível predisposição genética.

Alternativas para tratar

O desconhecimento sobre as verdadeiras causas do problema explica a falta de uma terapia específi ca. E como a evolução da doença é imprevisível, os médicos não arriscam falar de cura, só de remissão. “Os sintomas são tratados de forma paliativa”, explica Daniel Feldman, professor de Reumatologia da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp).

O mais importante é a readaptação física. Como o diagnóstico demora, o paciente fi ca tão fadigado que perde o condicionamento físico e sua musculatura enfraquece. “Nesses casos, a recomendação é praticar exercícios aeróbicos, como natação e corrida, aliados ao treinamento de força, sempre com orientação”, diz o professor.

A segunda alternativa é lançar mão de remédios. Além de analgésicos para as dores no corpo, é comum o uso de antidepressivos para melhorar a qualidade do sono e a vitalidade. Em certos casos, são prescritos até anabolizantes, a fi m de intensifi car a performance dos músculos.

Já para os pacientes mais perfeccionistas, que se estressam facilmente diante dos desafi os, é indicada ainda a terapia cognitivo-comportamental — que foca a atenção na forma da pessoa se comportar e pensar.

Segundo Geraldo Medeiros Jr, estudioso de bioenergia e autor do livro Me sinto doente… e ninguém sabe o que tenho (Ed. Medeiros), a fadiga crônica é um alerta de que algo não está fl uindo bem no corpo. Por isso, são vitais cuidados além dos remédios. “Com reorientação alimentar — abrindo mão de alimentos que roubam oxigênio do sangue — e pequenas mudanças de hábito, em 30 dias, a pessoa tem a sua capacidade produtiva restaurada e previne males ocultos”, garante Medeiros.

FÁCIL DE CONFUNDIR

Há uma lista de males que tem o cansaço como sintoma. Por isso, quando a falta de pique bate, é preciso antes descartar a presença de..

PROBLEMAS CARDIOVASCULARES
• insufi ciência cardíaca
• arritmias
DOENÇAS AUTO-IMUNES
• lúpus
• artrite reumatóide
• esclerose múltipla
• miastenia grave
• polimiosite
DOENÇAS ENDÓCRINAS
• problemas na hipófise e tireóide
• hipotireoidismo
• adrenais e diabetes
DOENÇAS MUSCULARES E NEUROLÓGICAS
• apnéia do sono
• narcolepsia
• abuso de álcool e outras drogas
• obesidade
• depressão e outros distúrbios psiquiátricos
• infecções e tumores malignos

Fonte: Revista Viva Saúde, setembro de 2007

Valorize-se

2011-02-07T15:11:00.000-02:00

As coisas que você valoriza são as coisas que se tornam importantes em sua vida.
Você dá valor, você cria valor com sua atenção, seus esforços, seu comprometimento.
Dê valor ao seu trabalho e ele se tornará mais valioso.
Dê valor à sua casa e ela se tornará mais valiosa.
Dê valor à sua vida, à sua família, à sua fé, ao seu corpo e à sua mente – e todos eles se tornarão mais valiosos.
Dê valor às suas ideias e elas se tornarão mais valiosas.
Dê valor ao seu tempo e ele se tornará mais valioso.
O valor das coisas não é determinado por uma etiqueta de preço.
O valor de qualquer coisa é o valor que você dá a ela. Para o que você dá valor?

Isso é felicidade.

2011-02-06T21:22:00.000-02:00

Hoje faz 1 ano dessa postagem AQUI , vai lá pra saber o que estou comemorando.

Lembre-se:
Ser feliz não é ter um céu sem tempestades, caminhos sem acidentes, trabalhos sem fadigas, relacionamentos sem decepções.
Ser feliz é encontrar força no perdão, esperança nas batalhas, segurança no palco do medo, amor nos desencontros.
Ser feliz não é apenas valorizar o sorriso, mas refletir sobre a tristeza.

Não é apenas comemorar o sucesso, mas aprender lições nos fracassos. Não é apenas ter júbilo nos aplausos, mas encontrar alegria no anonimato.
Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.
Ser feliz não é uma fatalidade do destino, mas uma conquista de quem sabe viajar para dentro do seu próprio ser.
Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar autor da própria história. É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma. É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.

Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos. É saber falar de si mesmo. É ter coragem para ouvir um "não". É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta. É beijar os filhos, curtir os pais e ter momentos poéticos com os amigos, mesmo que eles nos magoem.
Ser feliz é deixar viver a criança livre, alegre e simples que mora dentro de você. É ter maturidade para falar: "Eu Errei". É ter ousadia para dizer: "Me Perdoe". É ter sensibilidade para confessar: "Eu Preciso De Você".

(desconheço o autor)

Viver de saudades

2011-02-04T21:03:00.001-02:00

Eu aprendi...
...que todos querem viver no topo da montanha, mas toda felicidade e crescimento ocorre quando você esta escalando-a; - Shakespeare

Faz algum tempo que não trato desse assunto aqui no blog, estava esperando um momento certo - se é que poderia existir esse momento. E agora chegou essa hora, sinto necessidade de falar da Karine.
Mas não queria falar mais dela em momentos tristes, e em 2010 foi difícil encontrar um dia que não houvesse algum motivo pra me sentir triste: morte do meu pai, morte do João Otávio meu sobrinho, perca do meu bebê...quando eu começava a me erguer por algo acontecia sempre outra coisa e assim passei o ano.
Não disse nada aqui no blog, mas relembrei o primeiro ano da morte da Karine no hospital, no exato dia que foi confirmada a morte do meu bebê.
No fim do ano estava muito irritada, cansada estressada, talvez ainda fosse efeito de todos os remédios que estava tomando e meio que em protesto não quis comemorar ano novo e natal. Fiz de todo possível para que fossem dias normais e corriqueiros.
Não me sinto e nunca me senti uma pobre coitada, apenas questionava o porque de tudo sempre acontecer comigo. Hoje procuro pensar que nada é em vão, e que assim como diz a frase que abri o post, estou na caminhada em busca do topo da montanha e tudo que passo agora é aprendizado que me ajudará quando finalmente chegar no topo.
Ontem revi fotos da Karine, vídeos, e me lembrei do amor imenso dela pelo filho - Lucas. Um amor que demorou um pouco para ser descoberto, pois ela teve depressão pós parto e foi muito sério. Porém quando partiu não havia amor maior em sua vida, que tinha na época de sua morte 1 ano e 5 meses. O amor que tinha pelo filho a fez perdoar o pai dele, mas perdoar de coração como ela mesmo me disse pouco antes de partir.
Foi uma gravidez completamente conturbada, o Lucas nasceu aos 7 meses pois havia risco de eclâmpsia devido ao estado emocional da Ká estar fora de controle.
Conversamos muito pelo msn e por telefone durante sua licença maternidade, não podia fazer muita coisa também, estava há kms de distância e a Sofhia era bebê, e um dia tentando entender o que o motivava a fazer essas coisas pedi que ela perguntasse a ele o que ganhava com tudo isso, e ela perguntou.
A resposta era a que eu esperava. Ele perguntou se ela havia se esquecido de como havia feito ele sofrer com a separação 11 anos antes, e disse que havia chegado a hora do troco.
Escolheu dar o troco pelo fato dela ter terminado com ele pra viver sua vida, esquecendo que no momento atual havia uma criança em jogo, colocou em risco várias vezes a vida dela e do filho que trazia na barriga. Não se importou com nada , apenas com sua vingança absurda e sem sentido.
E agora disputa a guarda do filho. Por amor? Será que ele se descobriu um pai amoroso apenas porque o filho perdeu a mãe? Seria ele capaz de amar alguém, além dele próprio? E por que não é o grande pai para as outras 3 filhas que tem?
Me pergunto sempre: Seriam verdadeiras as lágrimas desesperadas que ele derrubou durante todo o velório da Ká? Ou apenas uma maneira de se sentir menos culpado? Insistiu em carregar o caixão dela até o túmulo e me pergunto quais seriam seus pensamentos no curto trajeto da capela até o túmulo. Acredito que nem ele se imaginava capaz de a destruir tão rápido, esperava ainda ter tempo de faze la sofrer mais.. isso o deve ter frustrado.
E pior é que nossa justiça ainda concedeu a ele a guarda do filho. Perdemos. Mais uma vez. Perdemos a chance de ter ao nosso lado o pedacinho que resta da Ka, o grande e verdadeiro amor da vida dela.
Por mais que haja direito de visitas a alienação parental é o objetivo do pai, ele já deixou isso claro. Também pudera, com certeza deve carregar um grande medo de que o filho um dia venha perguntar o verdadeiro motivo que levou a mãe a morte com 32 anos, a medicina diz que foi um enfarto fulminante.
Uma fatalidade, pois não é nada normal, alguém completamente saudável e feliz, que havia acabado de batizar o filho e deixá lo com a mãe para trabalhar, sair para almoçar feliz e sorridente e ao voltar, se sentar, mandar um torpedo para mãe perguntando do filho e dizendo que a amava, em seguida deitar sobre a mesa de trabalho e não se levantar mais, não tendo sequer chance de socorro pelo resgate.
Foi assim que aconteceu, exatamente assim. As 12 horas do dia 05 de outubro de 2009. No domingo a noite horas antes da sua morte ela me disse estar muito feliz, e essa é a frase que ainda está no seu orkut: Muitoooo feliz!!!!!
Como já disse no princípio da postagem passei por momentos tristes da minha vida sem tocar nesse assunto, pois quero associar a imagem da Karine com uma saudade boa, e não com tristeza.
Me desculpem pelo desabafo, algo que nunca fiz antes com ninguém. Sei que o Lucas será nosso para sempre, ainda que longe, o sorriso do Lucas sempre será idêntico ao sorriso da Karine- isso o pai dele nunca poderá tirar. Também sei que a vida continua e que isso tudo tem um porquê eu apenas não sei qual.
Mas tenho certeza que nada acontece por acaso. A vida me ensina a cada dia que não sou a juíza dos atos alheios, mas me dá a certeza de que tudo um dia é pesado e tem seu destino.

.....viver de saudades é esperar constantemente por alguém que você sabe que não volta mais....

Se importar...

2011-02-03T18:13:00.000-02:00

O que significa se importar com alguém ou algo? As pessoas definem isso de diversas formas, cada uma de acordo com aquilo que acham mais importantes. Importar se com alguém não é apenas prover o que lhe é necessário para viver, mas também participar de sua vida, lhe ouvir dar carinho e atenção. Abaixo transcrevo uma parte do diálogo entre o professor e o pai do menino do filme que falei ontem, o pai acreditava que provendo financeiramente tudo para o filho demonstrava se importar com ele, e a resposta do professor foi a seguinte:
“Importar-se é essencial, tem o poder de curar feridas – um bálsamo para a dor quando a gente se sente querido.
Um abraço, um beijo, dizer ‘filho eu te amo.
Tem medo? Estou aqui
Se cair ou falhar, eu estou a seu lado.
Dar segurança, carinho. Importar-se é isso, não é?
......“Nas Ilhas de Salomão, quando os nativos querem parte da floresta para a agricultura, todos se reúnem e gritam xingamentos às árvores e em poucos dias elas secam e morrem”.

Vou levar essa história por toda minha vida, não apenas em minha profissão e com minha filha, ela serve para todas as áreas da vida., principalmente no relacionamento com outras pessoas.
Assim como as árvores nas ilhas Salomão, as palavras tem o poder de destruir as pessoas.

Como Estrelas na Terra – Toda Criança é Especial

2011-02-02T20:50:00.001-02:00

Taare Zameen Par – Every Child is Special - título original e em inglês.

Um filme indiano de Bollywood. Que talvez por isso não tenha chamado muito atenção, pois com excessão de "Quem quer ser um milionário" não me lembro de outro filme indiano de sucesso aliás o protagonista do filme é o mesmo de quem quer ser um milionário , na infância. Posso estar mal informada, mas não é um filme que você vá encontra facilmente em locadoras.

Gosto muito de utilizar vídeos nas minhas reuniões com os professores e esse com toda certeza será o primeiro do ano.

Conta a história de um garoto de 9 anos com dislexia. Não apenas isso, relata exatamente o que a maioria dos pais e educadores fazem - rotulam a criança como indisciplinado e bagunceiro.

Claro que como todo bom filme que envolve a educação há um personagem que aparece para salvar o menino, e sim o final é feliz.

Nada de diferente de qualquer outro roteiro de filmes que retratam alunos problemas e seus conflitos na escola até aparecer um professor que o ajude. No entanto esse filme mexeu comigo e muito, me emocionei várias vezes.

O envolvimento do professor com o aluno e com os demais alunos surpreende, ele mostra de modo claro e eficiente aos pais a diferença entre se mostrar preocupado com o filho e se envolver com os problemas do filho.

O filme é uma lição para crianças que tenham ou não dislexia, pais, professores todos os responsáveis por crianças, desde o servente da escola.

O filme mostra como nosso descuido pode "matar" uma criança, digo nosso, pois a influência sobre uma criança não é apenas dos pais ou professores, mas de todos que convivem direta ou indiretamente com ela.

Estou simplesmente encantada com esse filme e mal posso esperar para dividi lo com minhas professoras. Assiste também, tenho certeza que não vai se arrepender.

É fácil ser professor?

2011-02-01T19:15:00.000-02:00

Como os que me seguem sabem, sou professora e há três anos trabalho como coordenadora pedagógica. Sou professora por paixão, mas as decepções foram me deixando cada vez mais entristecida.
A cada ano que passa milhares de professores se formam nas faculdades brasileiras, a grande maioria sem ter noção da responsabilidade que se tem ao assumir uma sala de aula. Afirmo isso, pois nesses 3 últimos anos vi de tudo um pouco.
Como professora e envolvida com as politicas educacionais tenho visto muito coisa melhorar e tantas outras ficarem cada vez pior.
O que quero destacar é algo que há muito mexe comigo. Antigamente se era professor por dom, por vontade de ensinar e claro haviam aqueles professores que seguiam as profissões dos pais sem ter dom algum, porém uma vez na frente da sala de aula tinham o compromisso de ensinar e cumpriam.
De uns tempos pudemos perceber que o número de professores caiu e muito. O que é justificável, pois perdemos absolutamente nossa autoridade, porque alguns exageraram em seus castigos e abusaram de seu poder, resolveram nos tirar todo e qualquer poder.
Hoje muitas pessoas tem a certeza que nós temos obrigação de educar seu filho, não apenas instruir.
Os pais perderam sua autoridade sobre os filhos, por causa do abuso de poder de muitos pais que massacravam seus filhos em nome da disciplina, hoje nenhum pai pode dar uma palmada no filho, e o pior é que as crianças sabem disso e nos ameaçam ( pais e professores) com o conselho tutelar.
Além desse quadro todo, do baixo salário, do excesso de burocracia que nada ou pouco resolve, ainda temos que lidar com professores despreparados, mau educados e que não sabem viver em grupo.
No ano passado cheguei a pensar que não suportaria a escola, por causa de alguns professores. A falta de educação está em moda, a falta de ética também. O fato de fazer uma faculdade faz com que a pessoa encha a boca e suba num pedestal se tornando inalcançável.
No meu cargo preciso orientar os professores para que a melhor didática seja aplicada, auxiliar na resolução de problemas com alunos com dificuldades de aprendizagens, tenho que mexer também com a parte burocrática. Digo que lidar com semideuses é o fim da picada, pior é que na maioria das vezes a pessoa está muito longe de ser um semideus. Uma pessoa pedante que não aceita sugestões e crê que sempre está certa já está no caminho errado.
As faculdades estão formando cada vez mais pedagogos menos aptos para enfrentar uma escola. Se não houver amor, paciência, carinho, dedicação e perseverança não serve para ensinar! Hoje o curso de pedagogia se não é o mais barato é um dos mais baratos e mais rápidos - o que chama a atenção. O diploma confere o título ao pedagogo, mas não faz dele um professor, para isso é preciso envolvimento, amor pelo ser humano, compreensão, dedicação, e muitas horas de estudo.
As escolas aumentam a cada dia, a necessidade de professor também, e confesso que temo pelo futuro das nossas gerações. Muita gente entra para o magistério pensando no salário que logo de cara deixa de ser atrativo se comparado a todo o trabalho que se tem. A pessoa desanima, e não desiste começa a fazer tudo de qualquer jeito, sem parar para pensar na responsabilidade de ser professor, sem pensar nas crianças que ele tem em seu comando.
Já peguei professor que não sabe escrever, erros ortográficos gravíssimos entre outros, já peguei professor que pensava saber tudo e não precisar de ninguém, já peguei professor que achava que a escola de hoje tinha que ensinar como ele aprendeu a tantos anos atrás, já peguei professor ilha - que não precisava de nada nem de ninguém, já peguei professor que tinha nojo da escola por estarmos na periferia, mas também já peguei professores maravilhosos, daqueles que me fazem emocionar só em lembrar do seu trabalho.

Hoje tivemos atribuição de aulas aqui em minha cidade e eu estava muito apreensiva, até desanimada, com vontade de desistir, pois se repetisse outro ano como o que se passou eu não aguentaria. Mas graças a Deus tudo correu bem, professoras envolvidas, dedicadas e empenhadas irão trabalhar comigo esse ano.
Estou muito feliz, porque tenho certeza que faremos um excelente trabalho. Nossos alunos tem garantido um ano de muito aprendizado e aprendizado eficiente. Isso é o que me faz feliz!

Emagrecer possível

2011-01-31T20:59:00.000-02:00

Hoje completo duas semanas de dieta. Não quis fazer parte do desafio semanal da dieta pois sou muito indisiciplinada e caso não conseguisse iria me frustrar..
Todas as outras vezes que comecei dietas e não prossegui foi por pura frustação, por me achar a pior das pessoas por ter uma recaída.
Também cometi outros erros como o desespero por pesar e saber quantos kg ou gramas havia perdido.
Dessa vez tudo está diferente, me pesei no começo e me pesei ontem mas se a cobrança de que tinha que ter perdido muito peso. Fiquei muito feliz, se forma 6 kg!!!
Bastante pra apenas 2 semanas né? Tenho me alimentado mais vezes ao dia em pequenas porções, abandonei completamente o refrigerante e chocolate. Não faço ideia de quando irei me pesar de novo, não quero cobrnças, e aprendi que peso é assim, as vezes a gente se esforça tanto e perde pouco e quando nem se esforça tanto mas está bem emocionalmente perde mais.
Essas duas primeiras semanas sofri muito a falta de comer, não senti fome, mas senti a falta do prazer de cozinhar e degustar pratos elaborados e calóricos. Também me assustei pois não imaginava que a compulsão alimentar tivesse tomado essa proporção em minha vida.
Como a diminuição calórica foi grande e a mudança de alimentos também, me senti muito fraca e sem vontade de fazer muitas coisas. Essa semana começo com um pique novo, mais animada. Não quero cobranças, vou continuar no meu pique, o que eu perder será lucro. E se não perder não me sentirei uma perdedora.
Vou continuar em busca de uma alimentação mais equilibrada e menos artificial, sempre usei muitos temperos prontos - aboli essa prática agora.
Preciso de dicas de pratos simples e práticos, pois tenho feitos pratos para dieta só para mim, porém sem muita criatividade, quem quiser me ajudar me manda dicas, tenho pouco tempo, mas preciso fazer minha própria alimentação, principalmente de dicas saborosas para temperar saladas.

Faça sua vida valer a pena

2011-01-30T09:39:00.001-02:00

Adorei tudo, os efeitos as frases.

O que realmente tem valor na sua vida?

Queria ser assim

2011-01-28T19:17:00.001-02:00

Meu sonho? Era poder fazer muita coisa diferente. Estive lendo meus posts anteriores, gente não gosto de ser depressiva, de escrever coisas tristes, não suporto a ideia de alguém, de alguma forma sentir pena de mim.
No meu dia a dia sou ágil, elétrica daquelas que não para, apago incêndios o dia todo de classe em classe. E geralmente me sinto satisfeita no fim do dia. Gosto de ser útil, me sinto o máximo quando percebo que ajudei.
Mas também sou sarcástica, irônica, na maioria das vezes não deixo passar nada. Meus ouvidos são antenas superpotentes que captam conversas secretas de longe, e isso me chateia muito as vezes. Pois fico sabendo de coisas desonestas e injustas que não deveriam ser feitas.
Me lembro que ano retrasado numa das últimas reuniões de coordenadoras, cada uma disse aquilo que gostaria de mudar no próximo ano e eu disse que gostaria de ser "surda e muda". Não consegui, não consigo fazer cara de paisagem sabendo que coisas horríveis andam acontecendo, porém não tenho coragem de mártir para enfrentar tudo e todos. Até tentei, mas os danos maiores sobraram para mim e assim optei por viver em cima do muro.
Daqui do alto do meu muro a vida é difícil. Ver e ouvir e não poder falar. Porém quem decidiu por essa opção fui eu. Assim sofro minhas depressões, minha lágrimas, minhas decepções sozinha. e com essa vida em cima do muro passei a levar uma vida introspectiva.
Queria mudar isso, viver no meio das pessoas, sentir prazer em conviver, sem me lembrar de tantas coisas.
Era assim que eu queria ser...alienada!

Maria Gadu multishow - recomendo

2011-01-27T19:11:00.000-02:00

Pessoal valeu pelo apoio, muito bom contar com pessoas queridas, o desânimo ainda está estacionado por aqui e uma nuvenzinha negra sobre minha cabeça. Mas vai passar.
Ganhei do marido um box da Maria Gadu que vem com 2 cds e 1 DVD, - Multishow ao vivo. Esses dias de pouco movimento na escola tenho ouvido direto e me impressiono com a voz dessa moça. Simplesmente espetacular!!!!!!
Gente, uma aquisição que vale muito a pena os cds inteiros são excelentes.
E a música que vou postar hoje traduz bem meu estado de espírito, e na voz da Gadú então.....MARAVILHOSO. RECOMENDADÍSSIMO!!!!!!!

Quase Sem Querer

Legião Urbana

Composição: Dado Villa-Lobos / Renato Russo / Renato Rocha

Tenho andado distraído,
Impaciente e indeciso
E ainda estou confuso,
Só que agora é diferente:
Estou tão tranqüilo e tão contente.
Quantas chances desperdicei,
Quando o que eu mais queria
Era provar pra todo o mundo
Que eu não precisava
Provar nada pra ninguém?!...
Me fiz em mil pedaços
Pra você juntar
E queria sempre achar
Explicação pro que eu sentia.
Como um anjo caído
Fiz questão de esquecer
Que mentir pra si mesmo
É sempre a pior mentira,
Mas não sou mais
Tão criança a ponto de saber tudo.
Já não me preocupo se eu não sei por que.
Às vezes, o que eu vejo, quase ninguém vê
E eu sei que você sabe, quase sem querer
Que eu vejo o mesmo que você.
Tão correto e tão bonito;
O infinito é realmente
Um dos deuses mais lindos!
Sei que, às vezes, uso
Palavras repetidas,
Mas quais são as palavras
Que nunca são ditas?
Me disseram que você
Estava chorando
E foi então que eu percebi
Como lhe quero tanto.
Já não me preocupo se eu não sei por que.
Às vezes, o que eu vejo, quase ninguém vê
E eu sei que você sabe, quase sem querer
Que eu quero o mesmo que você.

sem...

2011-01-26T19:43:00.000-02:00

Começo a escrever sem saber por onde começar. Tá tudo estranho mas é exatamente assim que me sinto.
Sem fazer média, juro, mas to me achando a pessoa mais chata e sem graça do mundo, tipo aquelas que quando vem chegando o grupinho se desmancha.
Há uns dias atrás escrevi um post muito brava e disse que tinha continuação, lembram? Acabei não contando o resto. Quero esquecer de como fui maltratada na imobiliária, minhas forças se resumem em encontrar outra casa para morar, motivo? Esses:

São apenas algumas fotos do motivo que me deixa infeliz nessa casa. Pior que é bem aquilo, quanto mais você precisa ai é que você não encontra.
Mas apesar de tudo isso, de eu reclamar apenas por estar sendo lesada, me sinto a chata - a insuportável! Não sirvo pra brigar com ninguém, depois passo mal e fico mal por muitos dias - como agora por exemplo.
Ando tomada por uma onda de desânimo, já pensei até em parar de escrever o blog, to me sentindo meio alienígena e envergonhada. Eu reclamando de uma cascata no quarto da minha filha, enquanto várias pessoas perderam tudo.
É um misto de sentimento que me leva a afirmar que me sinto desorientada.

Uma vírgula muda tudo

2011-01-24T19:37:00.000-02:00

Muito legal a campanha dos 100 anos da ABI
(Associação Brasileira de Imprensa).

Vírgula pode ser uma pausa... ou não.
Não, espere.
Não espere..

Ela pode sumir com seu dinheiro.
23,4.
2,34.

Pode criar heróis..
Isso só, ele resolve.
Isso só ele resolve.
Ela pode ser a solução.
Vamos perder, nada foi resolvido.
Vamos perder nada, foi resolvido.

A vírgula muda uma opinião.
Não queremos saber.
Não, queremos saber.

A vírgula pode condenar ou salvar.
Não tenha clemência!
Não, tenha clemência!

Uma vírgula muda tudo.
ABI: 100 anos lutando para que ninguém mude uma vírgula da sua informação.

Detalhes Adicionais:

SE O HOMEM SOUBESSE O VALOR QUE TEM A MULHER ANDARIA DE QUATRO À SUA PROCURA.

* Se você for mulher, certamente colocou a vírgula depois de MULHER...
* Se você for homem, colocou a vírgula depois de TEM...

Dicas para ficar mais jovem

2011-01-23T19:02:00.000-02:00

Beba suco de maçã:
Por quê? Você já deve ter ouvido falar que maçã mantém a memória afiada. Pois um ou dois copos de suco todo dia melhoram as funções cerebrais.
Como fundiona? Esse “remédio” natural contém antioxidantes, que turbinam nosso raciocínio.
Caminhe regularmente:
Por quê? Quanto mais você bate perna, mais jovem seu coração fica, livrando a de problemas como pressão alta e ataques cardíacos.
Como fundiona? Andar por 40 minutos, três vezes por semana, protege os vasos sanguíneos. Quatro caminhads de 10 minutos (ao dia) também valem.
Coma tomates:
Por quê? O fruto que todo mundo pensa ser legume, deixa a pele com menos rugas.
Como fundiona? Tomates são ricos em antioxidantes, que também combatem os responsáveis pelo surgimento das marcas de expressão. Eles ainda estimulam a produção de colágeno, proteína que contribuí para a elasticidade da pele.
Invista na vitamina D:
Por quê? Tomar ou comer ovos, cogumelos e peixes gordurosos pode estender sua vida em cinco anos – ou mais!
Como fundiona? Quanto mais altos os níveis de vitamina D no corpo, menor a chance de envelhecer precocemente.
Isto é quente! Pessoas com bastante vitamina D no sangue correm menos risco de desenvolver câncer de colón, esclero múltipla e artrite.
Levante um pesinho!
Por quê? A prática elimina a gordura acumulada na barriga com a redução dos hormônios reprodutivos.
Exercitar a resistência é a melhor forma de turbinar o metabolismo, recuperando as curvas e evitando o ganho de novos pneuzinhos.
Tinja os cabelos:
Por quê? Além de deixa la mais jovem, colorir os fios recarrega as baterias, segundo pesquisadores ingleses que analisaram o comportamento da mulherada no salão.
Como fundiona? Mudar o cabelo é a forma mais fácil de transforma a si mesma, aumentando o entusiasmo pela vida. Se não puder tingir, disfarce com rímel.
Adote um bichinho de estimação:
Por quê? Adotar um cachorro ajuda a relaxar os músculos e a desacelerar os batimentos cardíacos. Já um gato diminui pela metade os riscos de infarto.
Como fundiona? Conviver com um bicho de estimação (vale até tartaruga!) aumenta o fluxo sanguíneo na cabeça, reduzindo aansiedade.

Confissão

2011-01-22T22:02:00.000-02:00

Não ando me sentindo bem para postar. Acho que é mais uma fase depressiva, meio down, tenho me sentido sozinha como se tivesse perdido alguém, e perdi mesmo - o vício da comida compulsiva.
Tenho lido os blogs dos amigos porém nem sempre deixado recados, me falta ânimo.
Posso dizer que essa fase é a da abstinência. E essas reações são normais. É difícil mas tenho que tratar meu problema com a comida como um vício, pois é isso que se tornou em minha vida.
Pesquisando um site encontrei uma definição clara:

Após o começo de tratamento é iniciada a primeira fase (crucial) - interrupção do consumo de substâncias que causa o vício. Para o dependente este “passo” é realmente assustador.

A síndrome da Abstinência (Ressaca - dor/sofrimento físico e psicológico) dura aproximadamente entre 15 a 30 dias, cada caso um caso. Hoje em dia, o sofrimento é mitigado por outras drogas lícitas, receitadas por médicos, que permitem ao indivíduo o desmame gradual das substâncias psicoactivas/adictivas até ficar “limpo”.

Então esse sofrimento todo é explicado, estou tentando me distrair e estou a procura de um terapeuta. Espero logo, logo estar bem e ter esse problema sob controle.

fonte

O que é fácil ou difícil?

2011-01-21T20:44:00.000-02:00

Falar é completamente fácil, quando se tem palavras em mente que se expresse sua opinião...
Difícil é expressar por gestos e atitudes, o que realmente queremos dizer.

Fácil é julgar pessoas que estão sendo expostas pelas circunstâncias...
Difícil é encontrar e refletir sobre os seus próprios erros.

Fácil é fazer companhia a alguém, dizer o que ela deseja ouvir...
Difícil é ser amigo para todas as horas e dizer a verdade quando for preciso.

Fácil é analisar a situação alheia e poder aconselhar sobre a mesma...
Difícil é vivenciar esta situação e saber o que fazer.

Fácil é demonstrar raiva e impaciência quando algo o deixa irritado...
Difícil é expressar o seu amor a alguém que realmente te conhece.

Fácil é viver sem ter que se preocupar com o amanhã...
Difícil é questionar e tentar melhorar suas atitudes impulsivas e as vezes impetuosas, a cada dia que passa.

Fácil é mentir aos quatro ventos o que tentamos camuflar...
Difícil é mentir para o nosso coração.

Fácil é ver o que queremos enxergar...
Difícil é saber que nos iludimos com o que achávamos ter visto.

Fácil é ditar regras e...
Difícil é segui-las...

Título original: Reverência ao destino (Carlos Drummond de Andrade)

Distúrbio alimentar

2011-01-20T16:23:00.000-02:00

Compulsão alimentar é a tentativa de controlar as emoções que sentimos com a ingestão de carboidratos!
Não, o post de ontem não foi apenas mais um daqueles que acho super importante e divido com vocês.
Para quem já me segue há um tempo sabe que não é novidade meu peso nos 3 dígitos, e como isso me incomoda. Para quem ainda não sabe leia aqui e vai entender toda a história.
A insatisfação com meu peso e meu corpo chegaram a limites intoleráveis, passei a acreditar que nada mais poderia ser feito. Agora no fim do ano pensei na cirurgia bariátrica, achando ser minha única solução.
Pra falar bem a verdade o desespero me pegou depois que perdi o bebê. Para mim, o excesso de peso também foi um dos fatores que ocasionou no aborto. Sem contar que no primeiro mês de gravidez aumentei 13 kgs!!!!!! Eu juro que não houve mudança alimentar, não passei a comer mais ao contrário, pois passei muito mal.
Passei a ler muito sobre cirurgia bariátrica, ler depoimentos de quem já fez, muitos tiveram um resultado surpreendente, exatamente como eu quero pra mim.
Falei com meu médico. Para fazer a cirurgia teria que engordar 11 kg. Engordar no meu caso é fácil, mas valeria a pena correr todos os riscos, para ainda não dar certo, pois há casos em que não deu certo?
Meu médico então me fez a seguinte proposta, tentar perder peso com os temidos remédios para emagrecer, segundo ele faremos exames mensais e ele irá diminuindo a dose do remédio até que eu possa me equilibrar sozinha.
Já ouvi tanto sobre remédios, mas pensei muito, remédio, cirurgia ou permanecer como estou? Optei por tentar os remédios. Comecei na segunda feira, com muito medo. Foi quando caiu minha ficha de que realmente a comida para mim é um vício.
Tenho agido como uma viciada, os remédios me tiram a fome, me acalmam, mas não diminuem a vontade de comer, hoje já estou mais controlada, mas no primeiro dia foi horrível, eu me via comendo com muita satisfação, prazer mesmo por comer.
Isso me assustou. A ideia de não ter controle sobre mim me assusta. Então comecei a pesquisar sobre o assunto, tenho percebido que minha situação está mais grave do que eu imaginava. Nunca me preocupei em excesso pois não tenho diabetes, colesterol alto, problemas com pressão nada. Uma gorda saudável fisicamente, mas doente emocionalmente.
Engraçado que com os remédios tenho conseguido fazer as 5 refeições diárias em pequenas porções, coisas que não fazia antes, e tenho tomado muita água.
Não me comparo a ninguém, quero apenas perder o peso extra a voltar a ser eu mesma.
Não quero pensar que estou tentando de novo perder peso, dessa vez é diferente, e vou conseguir. Vou sempre postar aqui algumas frases sobre como serão meus próximos dias, meses.. Creio que chegou a minha hora, não posso perder essa motivação!

Compulsão por comer

2011-01-19T22:38:00.000-02:00

Impulso incontrolável para comer. A compulsão alimentar pode aparecer em alguns transtornos alimentares como bulimia nervosa e compulsão alimentar periódica.

No caso da bulimia nervosa, a pessoa tem ataques compulsivos, mas depois da perda de controle, purga todo o alimento ingerido.

Já no caso da compulsão alimentar periódica a pessoa não tem controle, come vorazmente, sente-se arrependida, mas não purga, pois não existe a preocupação com o peso e o corpo, como é o caso dos obesos mórbidos.

Na realidade a pessoa que sofre de compulsão alimentar periódica não come pela fome física, aliás, ela não sabe o que é sentir fome, porque quando come é por puro impulso. Este ataque de comer exageradamente é conhecido pelo termo binge eating.

Durante os ataques de binge, o compulsivo alimentar chega a ingerir até dez mil calorias em uma única refeição, tem preferência por guloseimas e se não tiver, come coisas estranhas, do tipo: uma lata de leite condensado, feijão gelado com queijo, lasanha gelada e tudo que estiver ao seu alcance. Depois de um ataque alimentar, muitas vezes vem o arrependimento, a raiva e gera mais descontrole.

Estes episódios de binge eating têm um ciclo vicioso característico: Vontade de comer algo - comer muito rápido, exageradamente e escondido até acabar a comida - se empanturrar - arrepender - sentir raiva de si mesmo - se deprimir... e assim ciclicamente.

Será que o compulsivo realmente come por falta de vergonha e desleixo, como muitas pessoas pensam. Será que não existe nada por trás desta deformidade corporal?

Tem e têm muita coisa envolvida. A compulsão alimentar e a obesidade mórbida são doenças muito complexas porque tem um conjunto de fatores e complicadores que resultam na doença.Além do hábito alimentar, fator genético e estilo de vida, têm alguns fatores psicológicos e físicos.

No caso da compulsão alimentar periódica está claro que a pessoa não come por puro prazer, por que é desleixada, gorda e sem vergonha. Ela tem uma doença, um desequilíbrio bioquímico dos neurotransmissores (mensageiros químicos do impulso nervoso) responsáveis pelo controle da saciedade.

Quando os níveis de serotonina estão baixos, ocorrem a depressão e a tendência ao aumento de peso. Pois a comida, principalmente os alimentos energéticos tipo chocolates, doces, pães e massas, são estimulantes naturais de serotonina. Daí esses rompantes de fome ou vontade de atacar a geladeira.

Na realidade por traz deste comportamento compulsivo existe um problema psiquiátrico camuflado e uma dieta alimentar pobre em nutrientes, facilitando os rompantes de binge. Com o equilíbrio da serotonina e a mudança do hábito alimentar, a pessoa controla a ingestão de doces e fica satisfeita com o que comeu (saciedade).

SINTOMAS:

Apetite exagerado
Vontade incontrolável de comer quando esta triste
Comer exageradamente e rápido demais, pouca mastigação.
Arrependimento e tristeza após os rompantes
Falta de preocupação com o aumento de peso.
Constrangimento social
E o prazer imensurável ao comer ... como uma “criança no parque de diversão”.

CAUSAS:

A compulsão alimentar pode aparecer com um mau hábito alimentar durante as dietas radicais, fazendo com que o corpo crie um mecanismo de estímulo natural, com a ingestão excessiva de comida para equilibrar os níveis de serotonia. Isto acontece demais nas dietas proibitivas.

Após longos períodos de jejum também é comum ter um ataque compulsivo, como é o caso dos comedores compulsivos noturnos, que não comem quase nada durante o dia, e a noite o organismo tende compensar a dieta, comendo exageradamente no período noturno. Muitos acordam para comer e ingerem mais de 50% por cento das calorias diárias nas refeições noturnas.

Nos quadros de depressão pode haver um aumento de apetite principalmente por doces, massas e frituras, que são ótimos estimulantes de serotonia e dopamina. Criando uma dependência química com a comida, uma vez que ela equilibra os níveis bioquímicos do cérebro. Então sob tensão psicológica a comida é uma boa muleta para acalmar.

TRATAMENTO:

O tratamento é multidisciplinar, o compulsivo terá que passar por uma avaliação médica para avaliar a sua saúde e o excesso de peso. Após esta avaliação, se houver problemas psiquiátricos o compulsivo terá que iniciar um tratamento com medicação para equilibrar a química cerebral, e melhorar os níveis de serotonia e dopamina, tratando também de uma suposta depressão. Aliado a isto terá que iniciar um processo de reeducação alimentar, com uma dieta equilibrada, com refeições freqüentes e balanceadas.

....esse assunto é sério e continua.....

fonte

Minha declaração de amor

2011-01-18T18:35:00.001-02:00

Declarar o amor. Algo difícil e às vezes fácil demais. Quando se namora a visão do amor é outra, somente após alguns anos juntos é que percebemos o que é o amor de verdade.
Amar de verdade é acordar todo dia ao lado da mesma pessoa e ter a certeza de se fosse possível faria a mesma escolha novamente.
Amar de verdade é mesmo nas horas das divergências de opinião saber respeitar e ser respeitada.
Amar de verdade é saber que não é preciso sempre concordar com o outro, é preciso sim respeito, e humildade nas horas em que você está errada e nas horas em que está certa.
Amar de verdade é se preocupar se o outro está bem, se dormiu, foi ao médico, tomou remédio, se está feliz etc..
Amo. Amo seu jeito particular. Há coisas que as vezes me fazem pensar o porque desse amor, mas o amo ainda assim.
Depois que o conheci passei a crer que nada acontece por acaso e que não foi o acaso que nos uniu, era para ser assim. Nosso encontro já estava escrito.
Esse ano completamos 5 anos juntos e é como se o tempo não passasse, a cada dia amo mais. O mais delicioso disso é a cumplicidade entre nós, tenho certeza do amor que me é retribuído.
Afirmo que realmente é amor, pois não é cego, vê os defeitos e os tolera ou supera.
Nunca soube o que era realmente o amor antes de o conhecer.
Aprendi a conhecê lo, assim como os pássaros conhecem seus ninhos. Aprendi a respeitá lo e a amá lo exatamente como é.
Aprendi a caminhar ao seu lado admirando o, assim como as estrelas respeitam o brilho da lua.
Aprendi a brigar contigo, assim como as ondas do mar que brigam e se debatem, e depois se transformam em espumas suaves na areia.
Hoje vivemos um amor maduro, dividimos nossos problemas do dia a dia, dividimos nossas vitórias diárias e acima de tudo temos admiração um pelo outro. Torcemos pelo sucesso do outro.
Dividimos o amor da criatura mais amada desse mundo - nossa filha!
Sofhia veio para me ensinar outro tipo de amor que eu não conhecia. Um amor sem dimensões, que não mede esforços.
Já vivemos juntos muitas dificuldades e ainda temos o problema de morarmos separados, creio que em breve venceremos mais essa e ficaremos juntos definitivamente.
Minha declaração de amor vai para as duas pessoas mais importantes em minha vida : Miguel e Sofhia. Cada um com seu jeito me ensina a ver a vida com outros olhos, cada dia me fazem aprender ainda mais e me tornar uma pessoa cada vez melhor, e por isso ocupam o primeiro lugar em minha vida e em meu coração.

Essa é minha participação a Blogagem coletiva da Nilce, me desculpe mas tive problemas com o provedor hoje por causa das chuvas e só agora consegui postar.

Proteção energética

2011-01-17T14:48:00.002-02:00

Recebi por email e compartilho com todos. Tenho lido muito sobre esse assunto e creio ser o caminho.

Todos nós sabemos que as energias negativas são uma das maiores preocupações do ser humano. Elas nos alcançam em qualquer lugar do planeta. Mas, podemos nos defender, começando a tomar uma série de atitudes e providências. Abaixo segue seis dicas para começar a combatê-las.

1. NÃO TEMER NINGUÉM

Uma das armas mais eficazes na subjugação de um ser é impingir-lhe o medo. Sentimento capaz de uma profunda perturbação interior, vindo até a provocar verdadeiros rombos na aura, deixando o indivíduo vulnerável a todos os ataques. Temer alguém significa colocar-se em posição inferior, temer significa não acreditar em si mesmo e em seus potenciais; temer significa falta de fé.

O medo faz com que baixemos o nosso campo vibracional, tornando-nos assim vulneráveis às forças externas. Sentir medo de alguém é dar um atestado de que ele é mais forte e poderoso. Quanto mais você der força ao opressor, mais ele se fortalecerá.

2. NÃO SINTA CULPA

Assim como o medo, a culpa é um dos piores estados de espírito que existem. Ela altera nosso campo vibracional, deixando nossa aura (campo de força) vulnerável ao agressor. A culpa enfraquece nosso sistema imunológico e fecha os caminhos para a prosperidade. Um dos maiores recursos utilizados pelos invejosos é fazer com que nos sintamos culpados pelas nossas conquistas. Não faça o jogo deles e saiba que o seu sucesso é merecido.. Sustente as suas vitórias sempre!

3. ADOTE UMA POSTURA ATIVA

Nem sempre adotar uma postura defensiva é o melhor negócio. Enfrente a situação. Lembre-se sempre do exemplo do cachorro: quem tem medo do animal e sai correndo, fatalmente será perseguido e mordido. Já quem mantém a calma e contorna a situação pode sair ileso. Em vez de pensar que alguém pode influenciá-lo negativamente, por que não se adiantar e influenciá-lo beneficamente? Ou será que o mal dele é mais forte que o seu bem? Por que será que nós sempre nos colocamos numa atitude passiva de vítimas? Antes que o outro o alcance com sua maldade, atinja-o antecipadamente com muita luz e pensamentos de paz, compaixão e amor.

4. FIQUE SEMPRE DO SEU LADO

A maior causa dos problemas de relacionamentos humanos é a “Auto-Obsessão”.

A influência negativa de uma pessoa sobre outra sempre existirá enquanto houver uma idéia de dominação, de desigualdade humana, enquanto um se achar mais e outro menos, enquanto nossas relações não forem pautadas pelo respeito mútuo. Mas grande parte dos problemas existe porque não nos relacionamos bem com nós mesmos.

“Auto-Obsessão” significa não se gostar, não se apoiar, se autoboicotar, se desvalorizar, não satisfazer suas necessidades pessoais e dar força ao outro, permitindo que ele influencie sua vida, achar que os outros merecem mais do que nós. Auto-obsediar-se é não ouvir a voz da nossa alma, é dar mais valor à opinião dos outros.

Os que enveredam por esse caminho acabam perdendo sua força pessoal e abrem as portas para toda sorte de pessoas dominadoras e energias de baixo nível. A força interior é nossa maior defesa.

5. SUBA PARA POSIÇÕES ELEVADAS

As flechas não alcançam o céu. Coloque-se sempre em posições elevadas com bons pensamentos, palavras, ações e sentimentos nobres e maduros.

Uma atmosfera de pensamentos e sentimentos de alto nível faz com que as energias do mal, que têm pequeno alcance, não o atinjam. Essa é a melhor forma de criar “incompatibilidade” com as forças do mal. Lembrem-se: energias incompatíveis não se misturam.

6. FECHE-SE ÀS INFLUÊNCIAS NEGATIVAS

As vias de acesso pelas quais as influências negativas podem entrar em nosso campo são as portas que levam à nossa alma, ou seja, a mente e o coração. Mantenha ambos sempre resguardados das energias dos maus pensamentos e sentimentos, e fuja das conversas negativas, maldosas e depressivas.

7. Evite lugares densos e de baixo nível. Quando não puder ajudar, afaste-se de pessoas que não lhe acrescentam nada e só o puxam para o lado negativo da vida. O mesmo vale para as leituras, programas de televisão, filmes, músicas e passatempos de baixo nível.

Terapia do Sorriso

2011-01-16T18:22:00.000-02:00

Cientificamente, o riso pode ser considerado como um grande estimulador da cura. O riso e as gargalhadas são responsáveis por mandarem uma ordem para o cérebro, através do hipotálamo, para sintetizar uma família de substâncias chamadas de endorfinas, mais precisamente as betas endorfinas. Essas substâncias, que são produzidas nos momentos de bom humor e conseqüentemente do riso, são analgésicas, similares às morfinas, mas com potência cem vezes maior.

É bom lembrar que sorrir nas adversidades é privilégio dos fortes.

Risos interessantes

Sorriso aberto: próprio de pessoas extrovertidas, amigas e leais.

Sorriso verdadeiro: demorado e simétrico, provoca rugas nas pálpebras, se instala gradualmente e vai lentamente, despertando sinceridade e confiança.

Sorriso largo: próprio de pessoas abertas e generosas.

Riso constante: próprio da pessoa que está sempre contente e otimista demostrando força de caráter.

Riso contagiante ou vibrante: próprio de pessoa otimista, desperta a vontade de rir também.

Já os "risos negativos" não causam os benefícios descritos acima, pois não estimulam a síntese de endorfinas.

Riso de boca fechada: próprio de pessoas que controlam o que dizem.

Riso de lado: é do tipo falso. A pessoa disfarça o sorriso para que o outro não o perceba.

Riso falso: em geral é rápido tipo "acende apaga" e não provoca rugas de expressão ao redor dos olhos; é assimétrico pois o rosto fica imóvel.

Rápido: próprio de pessoas egoístas, pessimistas ou introvertidas.

Você já percebeu como as pessoas sorrindo ficam muito mais bonitas? Então...

fonte